कोरना à¤à¤‡à¤°à¤¸
काठमाडौं । विदà¥à¤¯à¤¾à¤²à¤¯ खेलकà¥à¤¦à¤®à¤¾ ई सà¥à¤ªà¥‹à¤°à¥à¤Ÿà¥à¤¸ खेलको पà¥à¤°à¤¬à¤¦à¥à¤°à¥à¤§à¤¨ गरà¥à¤¨à¥‡ उदà¥à¤§à¥‡à¤¶à¥à¤¯à¤²à¥‡ ई सà¥à¤ªà¥‹à¤°à¥à¤Ÿà¥à¤¸ संघ नेपाल (ईशान)ले नेपाल विदà¥à¤¯à¤¾à¤²à¤¯ खेलकà¥à¤¦ महासंघसà¤à¤— साà¤à¥‡à¤¦à¤¾à¤°à¥€ गरेको छ । विदà¥à¤¯à¤¾à¤²à¤¯ खेलकà¥à¤¦à¤®à¤¾ ई सà¥à¤ªà¥‹à¤°à¥à¤Ÿà¥à¤¸ खेलको विकास र पà¥à¤°à¤¬à¤¦à¥à¤°à¥à¤§à¤¨ गरà¥à¤¨à¥‡ लकà¥à¤·à¥à¤¯ सहित ईशानले विदà¥à¤¯à¤¾à¤²à¤¯ खेलकà¥à¤¦ महासंघसà¤à¤— आईतबार समà¥à¤à¥Œà¤¤à¤¾ पतà¥à¤°à¤®à¤¾ हसà¥à¤¤à¤¾à¤•à¥à¤·à¤° गरेको हो ।
ईशानका अधà¥à¤¯à¤•à¥à¤· अनà¥à¤œà¤¨ धमला र विदà¥à¤¯à¤¾à¤²à¤¯ खेलकà¥à¤¦ महासंघका अधà¥à¤¯à¤•à¥à¤· विनोद शà¥à¤°à¥‡à¤·à¥à¤ ले समà¥à¤à¥Œà¤¤à¤¾ पतà¥à¤°à¤®à¤¾ हसà¥à¤¤à¤¾à¤•à¥à¤·à¤° गरेका छनॠ। समà¥à¤à¥Œà¤¤à¤¾à¤®à¤¾ अनà¥à¤¤à¤°à¤¾à¤·à¥à¤Ÿà¥à¤°à¤¿à¤¯ विदà¥à¤¯à¤¾à¤²à¤¯ खेलकà¥à¤¦ महासंघ (आईà¤à¤¸à¤à¤«) समेत साà¤à¥‡à¤¦à¤¾à¤° रहनेछ । आईà¤à¤¸à¤à¤«à¤•à¥‹ पà¥à¤°à¤¤à¤¿à¤¨à¤¿à¤§à¤¿à¤•à¥‹ रà¥à¤ªà¤®à¤¾ राजकà¥à¤®à¤¾à¤° कारà¥à¤•à¥€à¤²à¥‡ समà¤à¤¦à¤¾à¤°à¥€ पतà¥à¤°à¤®à¤¾ हसà¥à¤¤à¤¾à¤•à¥à¤·à¤° गरे ।
समà¥à¤à¥Œà¤¤à¤¾ अनà¥à¤¸à¤¾à¤° विदà¥à¤¯à¤¾à¤²à¤¯ खेलकà¥à¤¦à¤®à¤¾ ई सà¥à¤ªà¥‹à¤°à¥à¤Ÿà¥à¤¸à¤²à¤¾à¤ˆ समावेश गरà¥à¤¨à¥‡ र विदà¥à¤¯à¤¾à¤²à¤¯ खेलकà¥à¤¦à¤•à¥‹ अà¤à¤¿à¤¯à¤¾à¤¨à¤®à¤¾ ई सà¥à¤ªà¥‹à¤°à¥à¤Ÿà¥à¤¸ साà¤à¥‡à¤¦à¤¾à¤° संसà¥à¤¥à¤¾à¤•à¥‹ रà¥à¤ªà¤®à¤¾ रहने सहमती छ । समà¥à¤à¥Œà¤¤à¤¾ अनà¥à¤¸à¤¾à¤° विदà¥à¤¯à¤¾à¤²à¤¯ खेलकà¥à¤¦à¤®à¤¾ ई सà¥à¤ªà¥‹à¤°à¥à¤Ÿà¥à¤¸ खेलका पà¥à¤°à¤¤à¤¿à¤¯à¥‹à¤—िता, पूरà¥à¤µà¤¾à¤§à¤¾à¤° विकास, नीति निरà¥à¤®à¤¾à¤£, तालिम तथा कà¥à¤·à¤®à¤¤à¤¾ अà¤à¤¿à¤µà¥ƒà¤¦à¥à¤§à¤¿, खोज अनà¥à¤¸à¤¨à¥à¤§à¤¾à¤¨à¤®à¤¾ दà¥à¤µà¥ˆ संसà¥à¤¥à¤¾à¤²à¥‡ मिलेर काम गरà¥à¤¨à¥‡ उलà¥à¤²à¥‡à¤– छ ।
आईà¤à¤¸à¤à¤«à¤•à¤¾ केनà¥à¤¦à¥à¤°à¤¿à¤¯ सदसà¥à¤¯ समेत रहेका राजकà¥à¤®à¤¾à¤° कारà¥à¤•à¥€ विदà¥à¤¯à¤¾à¤²à¤¯ खेलकà¥à¤¦ र ई सà¥à¤ªà¥‹à¤°à¥à¤Ÿà¥à¤¸ खेलको विकासमा समà¥à¤à¥Œà¤¤à¤¾ कोशेढà¥à¤™à¥à¤—ा सावित हà¥à¤¨à¥‡ बताठ। उनले नयाठखेल सà¥à¤ªà¤°à¥à¤§à¤¾à¤•à¥‹ रà¥à¤ªà¤®à¤¾ विकास à¤à¥ˆà¤°à¤¹à¥‡à¤•à¥‹ ई सà¥à¤ªà¥‹à¤°à¥à¤Ÿà¥à¤¸à¤²à¤¾à¤ˆ विदà¥à¤¯à¤¾à¤²à¤¯à¤¸à¤®à¥à¤® लैजाने उदà¥à¤§à¥‡à¤¶à¥à¤¯à¤²à¥‡ समà¥à¤à¥Œà¤¤à¤¾ गरिà¤à¤•à¥‹ बताठ।
ई सà¥à¤ªà¥‹à¤°à¥à¤Ÿà¥à¤¸ संघ नेपालका अधà¥à¤¯à¤•à¥à¤· अनà¥à¤œà¤¨ धमलाले खेलकà¥à¤¦à¤•à¥‹ मेरà¥à¤¦à¤£à¥à¤¡à¤•à¥ˆ विदà¥à¤¯à¤¾à¤²à¤¯ खेलकà¥à¤¦ रहेको बताउà¤à¤¦à¥ˆ नेपालको ई सà¥à¤ªà¥‹à¤°à¥à¤Ÿà¥à¤¸ खेलको विकासमा समà¥à¤à¥Œà¤¤à¤¾à¤²à¥‡ महतà¥à¤µà¤ªà¥à¤°à¥à¤£ योगदान गरà¥à¤¨à¥‡ उलà¥à¤²à¥‡à¤– गरे । उनले विदà¥à¤¯à¤¾à¤²à¤¯à¤®à¤¾à¤¨à¥ˆ ई सà¥à¤ªà¥‹à¤°à¥à¤Ÿà¥à¤¸à¤ªà¥à¤°à¤¤à¤¿ आकरà¥à¤·à¤£ रहेकाले पछिलà¥à¤²à¥‹ समà¥à¤à¥Œà¤¤à¤¾à¤²à¥‡ दà¥à¤°à¤—ामी पà¥à¤°à¤à¤¾à¤µ पारà¥à¤¨à¥‡ बताठ।
विदà¥à¤¯à¤¾à¤²à¤¯ खेलकà¥à¤¦ महासंघका अधà¥à¤¯à¤•à¥à¤· विनोद शà¥à¤°à¥‡à¤·à¥à¤ ले खेलकà¥à¤¦à¤¬à¤¾à¤Ÿ मातà¥à¤° नेपालले अनà¥à¤¤à¤°à¤¾à¤·à¥à¤Ÿà¥à¤°à¤¿à¤¯ रà¥à¤ªà¤®à¤¾ जितà¥à¤¨ सकà¥à¤¨à¥‡ उलà¥à¤²à¥‡à¤– गरà¥à¤¦à¥ˆ परिणाम निकालà¥à¤¨à¥‡ गरि दà¥à¤µà¥ˆ संसà¥à¤¥à¤¾à¤²à¥‡ काम गरà¥à¤¨à¥à¤ªà¤°à¥à¤¨à¥‡ बताठ।
ललितपà¥à¤° । विशà¥à¤µ वà¥à¤¯à¤¾à¤ªà¥€ रà¥à¤ªà¤®à¤¾ फैलिà¤à¤•à¤¾à¥‡ काराेना à¤à¤¾à¤ˆà¤°à¤¸ काेà¤à¤¿à¤¡-१९ राेकथाम तथा उपचारारà¥à¤¥ ललितपà¥à¤° महानगर पालिका वडा न २८ र २९ ले २० बेड सहितकाे हरिसिदà¥à¤µà¥€ पारà¥à¤Ÿà¥€ पà¥à¤¯à¤¾à¤²à¥‡à¤¸à¤®à¤¾ अाईसाेलेशन वारà¥à¤¡ संचालन गरेकाे छ । वडा अधà¥à¤¯à¤•à¥à¤· राजेश महरà¥à¤œà¤¨à¤•à¤¾ अनà¥à¤¸à¤¾à¤° विशà¥à¤µà¤®à¤¾ महामारीकाे रà¥à¤ªà¤®à¤¾ फैलिà¤à¤•à¤¾à¥‡ काेराेना à¤à¤¾à¤ˆà¤°à¤¸ काेà¤à¤¿à¤¡-१९ काे संकà¥à¤°à¤®à¤£ बढे संगै अाफà¥à¤¨à¤¾à¥‡ हाता à¤à¤¿à¤¤à¥à¤° समसà¥à¤¯à¤¾à¤®à¤¾ परेका काेà¤à¤¿à¤¡ -१९ संकà¥à¤°à¤®à¤¿à¤¤ बिरामीहरà¥à¤²à¤¾à¤ˆ निशà¥à¤²à¥à¤• उपचार गरà¥à¤¨ गत बैसाख ३१ गते बाट सà¥à¤°à¥ गरेकाे हाे ।
अधà¥à¤¯à¤•à¥à¤· महरà¥à¤œà¤¨à¤•à¤¾ अनà¥à¤¸à¤¾à¤° हाल समà¥à¤® २९ जना काेà¤à¤¿à¤¡ संकà¥à¤°à¤®à¤¿à¤¤ उपचारकाे लागि अाईसाेलेट à¤à¤à¤•à¤¾à¥‡ र ९ जना पà¥à¤°à¥à¤£à¤°à¥à¤ªà¤®à¤¾ काेà¤à¤¿à¤¡ जितेर घर फरà¥à¤•à¤¿à¤à¤•à¤¾à¥‡ बताउनॠà¤à¤¯à¤¾à¥‡ । उहाà¤à¤²à¥‡ यस कारà¥à¤¯à¤®à¤¾ सहयाेग गरà¥à¤¨à¥à¤¹à¥à¤¨à¥‡ समà¥à¤ªà¥‚रà¥à¤£ महानà¤à¤¾à¤µà¤¹à¤°à¥à¤²à¤¾à¤ˆ यà¥à¤µà¤¾ सनà¥à¤¦à¥‡à¤¶ मारà¥à¤«à¤¤ हृदय देखि नै धनà¥à¤¯à¤µà¤¾à¤¦ समेत बà¥à¤¯à¤•à¥à¤¤ गरà¥à¤¨à¥à¤à¤¯à¤¾à¥‡ ।
ललितपà¥à¤°à¤•à¤¾ महानगर वडा नमà¥à¤¬à¤° २८ र २९ ले संयà¥à¤•à¥à¤¤ रà¥à¤ªà¤®à¤¾ हरिसिदà¥à¤§à¤¿ पारà¥à¤Ÿà¥€ पà¥à¤¯à¤¾à¤²à¥‡à¤¸à¤®à¤¾ संचालन गरेकाे अाईसाेलेशन वारà¥à¤¡à¤®à¤¾ उपचारारà¥à¤¥ रहेकाे बिरामीहरà¥à¤²à¤¾à¤ˆ निशà¥à¤²à¥à¤• खाना, अाैषधि, फलफà¥à¤², à¤à¤¿à¤Ÿà¤¾à¤®à¤¿à¤¨, अकà¥à¤¸à¤¿à¤œà¤¨ लगाà¤à¤¤ अावशà¥à¤¯à¤• सà¥à¤µà¤¾à¤¸à¥à¤¥à¥à¤¯ सामागà¥à¤°à¥€, खाधà¥à¤¯à¤¨à¥à¤¨ र लतà¥à¤¤à¤¾ कपडा उपलबà¥à¤§ गरेर सरà¥à¤µà¤¸à¤¾à¤§à¤¾à¤°à¤£ जनतालाई सेवा गरिरहेकाे à¤à¤• सà¥à¤¥à¤¾à¤¨à¥€à¤¯ जेषà¥à¤ नागरिकले बताउनॠà¤à¤¯à¤¾à¥‡ ।
काेà¤à¤¿à¤¡ संकà¥à¤°à¤®à¤£ बाट बचà¥à¤¨ र काेà¤à¤¿à¤¡ संकà¥à¤°à¤®à¤£ à¤à¥ˆà¤¹à¤¾à¤²à¥‡à¤®à¤¾ तà¥à¤°à¥à¤¨à¥à¤¤ अाबशà¥à¤¯à¤• सà¥à¤µà¤¾à¤¸à¥à¤¥à¥à¤¯ साबधानि अपनाउन हटलाईमा रहेर वडा अधà¥à¤¯à¤•à¥à¤· राजेश महरà¥à¤œà¤¨ र वडा सदसà¥à¤¯ पà¥à¤°à¤œà¥à¤µà¤² महरà¥à¤œà¤¨ रात बिहान नà¤à¤¨à¤¿ निरनà¥à¤¤à¤° जनताकाे साथमा रहेर काम गरिरहेकाे र उहाà¤à¤¹à¤°à¥à¤²à¥‡ उपचारलाई बà¥à¤¯à¤¬à¤¸à¥à¤¥à¤¿à¤¤ बनाउन २ जना डाकà¥à¤Ÿà¤°, ९ जना सà¥à¤Ÿà¤¾à¤« नरà¥à¤¸, पानी, सरसफाई गरà¥à¤¨ अाबशà¥à¤¯ जनशकà¥à¤¤à¤¿, खाना बनाउने हेलà¥à¤ªà¤° सहित अाइसाेलेसनलाई अाबशà¥à¤¯à¤• सबै पà¥à¤°à¥à¤µà¤¾à¤§à¤°à¤•à¤¾à¥‡ रामà¥à¤°à¤¾à¥‡ बà¥à¤¯à¤¬à¤¸à¥à¤¥à¤¾à¤ªà¤¨ गरि निति नै बनाà¤à¤° बà¥à¤¯à¤¬à¤¸à¥à¤¥à¤¿à¤¤ तरिकाले संचालन गरेकाे समà¥à¤à¤¬à¤¤ याे जिलà¥à¤²à¤¾à¤•à¤¾à¥‡ पहिलाे बà¥à¤¯à¤¬à¤¸à¥à¤¥à¤¿à¤¤ अाईसाेलेसन à¤à¤à¤•à¤¾à¥‡ ललितपà¥à¤° जिलà¥à¤²à¤¾à¤®à¤¾ काेà¤à¤¿à¤¡ विरà¥à¤¦à¥à¤§à¤•à¤¾à¥‡ सामाजिक कारà¥à¤¯à¤®à¤¾ सकà¥à¤°à¤¿à¤¯ YCLललितपà¥à¤° जिलà¥à¤²à¤¾ संयाेजक शà¥à¤¨à¤¿à¤² देशारले जानकारी दिनà¥à¤à¤¯à¤¾à¥‡ ।
ललितपà¥à¤° । बकà¥à¤¸à¤¿à¤™à¤•à¤¾ पूरà¥à¤µ अनà¥à¤¤à¤°à¥à¤°à¤¾à¤·à¥à¤Ÿà¥à¤°à¥€à¤¯ खेलाडी हरि बहादà¥à¤° के.सी. काेराेना à¤à¤¾à¤ˆà¤°à¤¸ (काेà¤à¤¿à¤¡ -१९) संकà¥à¤°à¤®à¤£à¤•à¤¾à¥‡ कारण बिहिबार निधन à¤à¤à¤•à¤¾à¥‡ छ ।
दाङà¥à¤— तà¥à¤²à¤¸à¥€à¤ªà¥à¤°à¤®à¤¾ जनà¥à¤®à¥‡à¤•à¤¾ ४८ वरà¥à¤·à¥‡ के.सी. वि.स.२०४४ सालबाट बकà¥à¤¸à¤¿à¤™ खेल खेलà¥à¤¨ सà¥à¤°à¥ गरेका थिठ।टेकà¥à¤¨à¤¿à¤•à¤² बकà¥à¤¸à¤°à¤•à¤¾à¥‡ उपनामले परिचित के.सी.ले सनॠ१९९९ मा नेपालमै आयोजना à¤à¤à¤•à¥‹ आठौं दकà¥à¤·à¤¿à¤£ à¤à¤¸à¤¿à¤¯à¤¾à¤²à¥€ खेलकà¥à¤¦ (साफ) मा रजत पदक तथा à¤à¤¾à¤°à¤¤à¤•à¥‹ मदà¥à¤°à¤¾à¤¸à¤®à¤¾ समà¥à¤ªà¤¨à¥à¤¨ सातौं दकà¥à¤·à¤¿à¤£ à¤à¤¸à¤¿à¤¯à¤¾à¤²à¥€ खेलकà¥à¤¦à¤®à¤¾ कांसà¥à¤¯ पदक जितेर लामाे समयसमà¥à¤® अनà¥à¤¤à¤°à¤¾à¤¸à¥à¤Ÿà¥à¤°à¤¿à¤¯ जगतमा बकà¥à¤¸à¤¿à¤™ खेलकाे तरà¥à¤«à¤¬à¤¾à¤Ÿ देशकाे à¤à¤£à¥à¤¡à¤¾ फहराई रहे ।
पà¥à¤°à¥à¤¬ अनà¥à¤¤à¤°à¥à¤°à¤¾à¤·à¥à¤Ÿà¥à¤°à¤¿à¤¯ बकà¥à¤¸à¤¿à¤™ खेलाडी तथा नेपाल बकà¥à¤¸à¤¿à¤™ संघका केनà¥à¤¦à¥à¤°à¥€à¤¯ सदसà¥à¤¯ मान à¤à¤£à¥à¤¡à¤¾à¤°à¥€à¤²à¥‡ बालà¥à¤¯à¤•à¤¾à¤² देखि संगै खेलà¥à¤¦à¥ˆ, पढà¥à¤¦à¥ˆ र नेपाल पà¥à¤°à¤¹à¤°à¥€ कà¥à¤²à¤¬à¤¬à¤¾à¤Ÿ संगै बकà¥à¤¸à¤¿à¤™ खेल खेलेका à¤à¤•à¤¦à¤®à¥ˆ मिलनà¥à¤¸à¤¾à¤° परम मितà¥à¤° गà¥à¤®à¤¾à¤‰à¤¨à¥ परेकाेमा à¤à¤•à¤¦à¤®à¥ˆ दà¥:ख बà¥à¤¯à¤•à¥à¤¤ गरà¥à¤¦à¥ˆ के.सी. काेराेना à¤à¤¾à¤ˆà¤°à¤¸ विरà¥à¤¦à¥à¤§ उपचारकाे कà¥à¤°à¤®à¤®à¤¾ निधन à¤à¤à¤•à¥‹ जानकारी दिठ। उनी आमाबाबà¥, दà¥à¤ˆ दाजà¥à¤à¤¾à¤ˆ , à¤à¤• बहिनी , दà¥à¤ˆ छोराहरॠर पतà¥à¤¨à¥€ सहित हाल सà¥à¤µà¤¦à¤¶à¤®à¥ˆ रहेर बकà¥à¤¸à¤¿à¤™ खेल विकासकाे लागि राषà¥à¤Ÿà¥à¤°à¤¿à¤¯ निरà¥à¤£à¤¾à¤¯à¤• तथा पà¥à¤°à¤¶à¤¿à¤•à¥à¤·à¤•à¤•à¤¾à¥‡ रà¥à¤ªà¤®à¤¾ निरनà¥à¤¤à¤° सेवा गरà¥à¤¦à¥ˆ अघि बढिरहेका थिठ। तिन हपà¥à¤¤à¤¾ अघि काेराेना à¤à¤¾à¤ˆà¤¸à¤° (काेà¤à¤¿à¤¡-१९) संकà¥à¤°à¤®à¤£ à¤à¤à¤ªà¤›à¤¿ मेघा हसà¥à¤ªà¤¿à¤Ÿà¤²à¤®à¤¾ उपचारारà¥à¤¥ के.सी.लाई गत बà¥à¤§à¤¬à¤¾à¤° à¤à¥à¤¯à¤¾à¤¨à¥à¤Ÿà¤¿à¤²à¥‡à¤Ÿà¤°à¤®à¤¾ राखà¥à¤¨à¥à¤ªà¤°à¥à¤¨à¥‡ à¤à¤à¤•à¤¾à¥‡à¤²à¥‡ मनमाेहन हसà¥à¤ªà¤¿à¤Ÿà¤²à¤•à¤¾à¥‡ à¤à¥à¤¯à¤¾à¤¨à¥à¤Ÿà¤¿à¤²à¥‡à¤Ÿà¤°à¤®à¤¾ राखि उपचार गरà¥à¤¦à¤¾ गरà¥à¤¦à¥ˆ निधन à¤à¤à¤•à¤¾à¥‡ हाे ।
नेपाल बकà¥à¤¸à¤¿à¤™ संघका अधà¥à¤¯à¤•à¥à¤· राम अवालेका अनà¥à¤¸à¤¾à¤° - 'बकà¥à¤¸à¤¿à¤™ खेल जगतमा अाफà¥à¤¨à¤¾à¥‡ खेल जिवनमा उतà¥à¤•à¥ƒà¤·à¥à¤Ÿ खेल खेलà¥à¤¨ सफल लाेकपà¥à¤°à¤¿à¤¯, अनà¥à¤¶à¤¾à¤¸à¤¿à¤¤ खेलाडीकाे रà¥à¤ªà¤®à¤¾ ईतिहासमा नाम दरà¥à¤œ गरà¥à¤¨ सफल खेलाडी तथा खेल जिवन पशà¥à¤šà¤¾à¤¤ पनि निरनà¥à¤¤à¤° खेल विकासकाे लागि बिदेश तथा सà¥à¤µà¤¦à¥‡à¤¶à¤®à¤¾ रहेर निसरà¥à¤¥ मेहनत गरà¥à¤¨à¥‡ à¤à¤• कà¥à¤¶à¤² पà¥à¤°à¤¶à¤¿à¤•à¥à¤·à¤•/निरà¥à¤£à¤¾à¤¯à¤• गà¥à¤®à¤¾à¤‰à¤¨à¥ परेकाेमा हामी सिंगाे बकà¥à¤¸à¤¿à¤™ परिवार सà¥à¤¤à¤¬à¥à¤§ à¤à¤à¤•à¤¾ छाैठ। उहाà¤à¤•à¥‹ अकलà¥à¤ªà¤¨à¥€à¤¯ निधनले बकà¥à¤¸à¤¿à¤™ खेल जगतमा अपà¥à¤°à¥à¤£à¤¿à¤¯ कà¥à¤·à¥‡à¤¤à¤¿ à¤à¤à¤•à¤¾à¥‡ छ । बकà¥à¤¸à¤¿à¤™ खेल विकास र विसà¥à¤¤à¤¾à¤°à¤•à¤¾à¥‡ कà¥à¤°à¤®à¤®à¤¾ उहाà¤à¤•à¥‹ कमि हामीलाई सधै खडà¥à¤•à¤¿à¤¨à¥‡ छ । यस दà¥:खद घडीमा मृतक पà¥à¤°à¤¤à¤¿ हारà¥à¤¦à¤¿à¤• शà¥à¤°à¤¦à¥à¤§à¤¾à¤žà¥à¤œà¤²à¥€ अरà¥à¤ªà¤£ गरà¥à¤¦à¥ˆ परिवारजनमा गहिराे समवेदना पà¥à¤°à¤•à¤Ÿ गरà¥à¤¦à¤›à¥ ।'
ललितपà¥à¤° । रोशी गाउà¤à¤ªà¤¾à¤²à¤¿à¤•à¤¾ वडा नं.३ मा कोà¤à¤¿à¤¡ संकà¥à¤°à¤®à¤£ देखा परेकाे कारण थप सà¥à¤¥à¤¾à¤¨à¥€à¤¯ तहमा संकà¥à¤°à¤®à¤£ बढà¥à¤¨ नदिन पà¥à¤°à¥à¤µ साबधानि अपनाउन सà¥à¤¥à¤¾à¤¨à¥€à¤¯ समाजसेवी यà¥à¤µà¤¾à¤¹à¤°à¥à¤²à¥‡ रोशी ३ को नागरिकहरà¥à¤•à¥‹ निमितà¥à¤¤ सà¥à¤µà¤¾à¤¸à¥à¤¥à¥à¤¯ सामगà¥à¤°à¥€à¤¹à¤°à¥ सहयोग गरेका छनॠ।
रोशी गाउà¤à¤ªà¤¾à¤²à¤¿à¤•à¤¾ वडा नमà¥à¤¬à¤° ३ का यà¥à¤µà¤¾ समाजसेवीहरॠअरà¥à¤œà¥à¤¨ लामा, निर बहादà¥à¤° लामा र चनà¥à¤¦à¥à¤° लामाले संयà¥à¤•à¥à¤¤ रà¥à¤ªà¤®à¤¾ à¥à¥¦à¥¦ घरधà¥à¤°à¥€à¤•à¥‹ लागि ३à¥à¥«à¥¦à¥¦ थान माकà¥à¤¸, १६० लिटर सेनिटाइजर, ११ हजार पिस सिटामोल, ११ हजार पिस à¤à¤¿à¤Ÿà¤¾à¤®à¤¿à¤¨ सी, ५०० बोतल खोकीको औषधी कफ सेरफ पà¥à¤°à¤¤à¥à¤¯à¥‡à¤• टोल-टोलमा वितरण गरेको वडा अधà¥à¤¯à¤•à¥à¤· धनजीत लामाले जानकारी दिठ।
केही दिन अगाडी रोशी गाउà¤à¤ªà¤¾à¤²à¤¿à¤•à¤¾à¤•à¥‹ अगà¥à¤µà¤¾à¤ˆà¤®à¤¾ ३१ जनाको काेà¤à¤¿à¤¡-१९ पिसिआर परिकà¥à¤·à¤£ गरेकोमा १६ जनाको पोजेटिठदेखिà¤à¤•à¥‹ थियो । उकà¥à¤¤ १६ जना मधà¥à¤¯à¥‡ १ जनाको कोà¤à¤¿à¤¡ संकà¥à¤°à¤®à¤£à¤•à¥‹ कारण मृतà¥à¤¯à¥‚नै à¤à¤ˆà¤¸à¤•à¥‡à¤•à¥‹ अवसà¥à¤¥à¤¾à¤®à¤¾ रोशी ३ उचà¥à¤š जोखिममा रहेको देखिनà¥à¤› । कोà¤à¤¿à¤¡ १९ को दोसà¥à¤°à¥‹ लहर सà¥à¤°à¥ à¤à¤à¤¸à¤à¤—ै राेशीका यà¥à¤µà¤¾ समाजसेवी अरà¥à¤œà¥à¤¨ लामा लगाà¤à¤¤à¤•à¤¾à¥‡ समà¥à¤¹à¤²à¥‡ निरनà¥à¤¤à¤° सà¥à¤¥à¤¾à¤¨à¤¿à¤¯ तहमा अाबसà¥à¤¯à¤• सहगाेेेग गरà¥à¤¦à¥ˆ अाà¤à¤•à¤¾à¥‡ रोशी गाउà¤à¤ªà¤¾à¤²à¤¿à¤•à¤¾ वडा नमà¥à¤¬à¤° ३का अधà¥à¤¯à¤•à¥à¤· लामाले बताउनà¥à¤à¤¯à¥‹ ।
ललितपà¥à¤° । देशै à¤à¤°à¥€ à¤à¤¯à¤¾à¤µà¤¹ रà¥à¤ªà¤®à¤¾ फैलिà¤à¤•à¤¾à¥‡ काेराेना à¤à¤¾à¤‡à¤°à¤¸ (काेà¤à¤¿à¤¡-१९) विरà¥à¤¦à¥à¤§à¤•à¥‹ (à¤à¥à¤¯à¤¾à¤•à¥à¤¸à¤¿à¤¨) खाेप ललितपà¥à¤° महालकà¥à¤·à¥à¤®à¥€ नगरपालिकाकाे १० वटै वडामा डा.दिपेश उपà¥à¤°à¥‡à¤¤à¥€ र महालकà¥à¤·à¥à¤®à¥€ सà¥à¤µà¤¾à¤¸à¥à¤¥à¥à¤¯ साखा पà¥à¤°à¤®à¥à¤– गाेविनà¥à¤¦ शà¥à¤°à¥‡à¤·à¥à¤ काे संयाेजनमा अाजबाट लगाउन सà¥à¤°à¥ गरेकाे छ ।
काेराेना à¤à¤¾à¤ˆà¤°à¤¸ संकà¥à¤°à¤•à¤£ देशैà¤à¤°à¥€ वà¥à¤¯à¤¾à¤ªà¤•à¤°à¥à¤ªà¤®à¤¾ फैलिठपशà¥à¤šà¤¾à¤¤à¥ काेà¤à¤¿à¤¡ -१९ विरà¥à¤¦à¥à¤§à¤•à¤¾à¥‡ à¤à¥à¤¯à¤¾à¤•à¥à¤¸à¤¿à¤¨ सरकारले पहिलाे चरणमा विà¤à¤¿à¤¨à¥à¤¨ असà¥à¤ªà¤¤à¤¾à¤²à¤¹à¤°à¥à¤®à¤¾ लगाउने वà¥à¤¯à¤µà¤¸à¥à¤¥à¤¾ गरेकाे थियाे à¤à¤¨à¥‡ दाेसà¥à¤°à¤¾à¥‡ चरणकाे खाेप सà¥à¤¥à¤¾à¤¨à¥€à¤¯ तहमा नै उपलबà¥à¤§ गराउने सरकारकाे निरà¥à¤£à¤¯ अनà¥à¤°à¥à¤ª नागरीकलाई सहज र थप जाेखिमकाे à¤à¤¯à¤¾à¤µà¤¹ अबसà¥à¤¥à¤¾ नà¥à¤¯à¥à¤¨à¤¿à¤•à¤°à¤£ गरà¥à¤¨à¤•à¤¾ लागि नगरपालिकाले पà¥à¤°à¤¤à¥‡à¤• वडामा खाेप सà¥à¤µà¤¿à¤§à¤¾ उपलबà¥à¤§ गराà¤à¤•à¤¾à¥‡ महालकà¥à¤·à¥à¤®à¥€ ५ का वडा अधà¥à¤¯à¤•à¥à¤· राजकà¥à¤®à¤¾à¤° सलवालले बताउनॠà¤à¤¯à¤¾à¥‡ । उहाà¤à¤•à¤¾ अनà¥à¤¸à¤¾à¤° ५ नमà¥à¤¬à¤° वडाले महेनà¥à¤¦à¤—à¥à¤°à¤¾à¤® मा.वि.काे पà¥à¤°à¤¾à¤™à¥à¤—णमा सà¥à¤µà¤¾à¤¸à¥à¤¥à¥à¤¯ मापदणà¥à¤¡ अनà¥à¤¸à¤¾à¤° वडा कारà¥à¤¯à¤¾à¤²à¤¯à¤•à¤¾ सचिव शिव बà¥à¤¢à¤¾à¤¥à¥‹à¤•à¥€ सहित à¤à¤¾à¥‡à¤²à¥‡à¤¨à¥à¤Ÿà¤¿à¤¯à¤°à¤¹à¤°à¥ उमेश बà¥à¤¢à¤¾à¤¥à¥‹à¤•à¥€, राजन खडà¥à¤•à¤¾, नविन राना , सà¥à¤µà¤°à¥à¤£ सापकाेटा,यमराज रिजाल, सà¥à¤®à¤¨ के.सी. सà¥à¤µà¤¾à¤¸à¥à¤¥ करà¥à¤®à¥€ मà¥à¤¨à¤¾ शà¥à¤°à¥‡à¤·à¥à¤ सहितकाे टाेलिले वà¥à¤¯à¤µà¤¸à¥à¤¥à¤¿à¤¤ रà¥à¤ªà¤®à¤¾ संचालन गरेकाे काेराेना विरà¥à¤¦à¥à¤§à¤•à¤¾à¥‡ खाेपमा अाज बिहान १० बजे देखि ३ बजेसमà¥à¤® १९२ जनाले लगाà¤à¤•à¤¾à¥‡ थियाे ।
टिङरिङ टिङरिङ घनà¥à¤Ÿà¥€
मà¥à¤–मा मैलो मासà¥à¤• लगाà¤à¤•à¥‹
लागà¥à¤› उ तिरà¥à¤–ाà¤à¤•à¥‹ छ
थोतà¥à¤°à¥‹ साइकल गà¥à¤¡à¤¾à¤‰à¤¦à¥ˆ
à¤à¤•à¤¾à¤¤à¤¿à¤° केही खालीसिसी
अरà¥à¤•à¥‹à¤¤à¤¿à¤° केही पà¥à¤°à¤¾à¤¨à¤¾ कागज
केही टà¥à¤Ÿà¥‡ फà¥à¤Ÿà¥‡à¤•à¤¾
à¤à¤¾à¤¡à¤¾ बोकà¥à¤¦à¥ˆ पà¥à¤°à¤¤à¥à¤¯à¥‡à¤• दिन
उ आउà¤à¤›
पà¥à¤°à¤¤à¥à¤¯à¥‡à¤• घर को
दहिलामा पà¥à¤—à¥à¤›
र उसको यà¥à¤— को गित गाउछ
लयबदà¥à¤§ गरà¥à¤¦à¥ˆ
ठहजà¥à¤°........... खाली सिसि पà¥à¤°à¤¾à¤¨à¤¾ कागज
यो कोरोना यà¥à¤— मा पनि
à¤à¤• नेपाली नागरिक !
बेला बेला
खà¥à¤µà¤¾à¤‚ङà¥à¤— खà¥à¤µà¤¾à¤™à¥à¤— गरà¥à¤¦à¥ˆ
खोकà¥à¤¨ खोजà¥à¤›
र सधै à¤à¤¨à¥à¤¦à¤¾
अनà¥à¤¹à¤¾à¤° अलि चिनà¥à¤¤à¤¿à¤¤
सà¥à¤¸à¥à¤¤à¤¾à¤à¤•à¥‹ रंग
सधै à¤à¤¨à¥à¤¦à¤¾à¤…लि मनà¥à¤¦ गति
काधमा राखेको
सेतो तर मैलो धोती
र तà¥à¤¯à¤¸à¤•à¥‹ छेउले
अनà¥à¤¹à¤¾à¤° पà¥à¤›à¥à¤¦à¥ˆ
पà¥à¤¨ उसले
उसको यà¥à¤— को गित गाउछ
लयबदà¥à¤§ गरà¥à¤¦à¥ˆ
ठहजà¥à¤°....... खालिसिसी पà¥à¤°à¤¾à¤¨à¤¾ कागज
यो कोरोना यà¥à¤—मा पनि
à¤à¤• नेपाली नागरिक !!
गहà¤à¤°à¥€
आà¤à¤¸à¥ जमे जसà¥à¤¤à¥‹
आखाले केही बोलà¥à¤¨
केही à¤à¤¨à¥à¤¨ खोजे जसà¥à¤¤à¥‹
सपनाहरॠधमिलिठजसà¥à¤¤à¥‹
र पनि
जिमà¥à¤®à¥‡à¤µà¤¾à¤°à¥€ मचकà¥à¤• बोके जसà¥à¤¤à¥‹
उ साइकल को चेन मिलाउदै
पà¥à¤¨ पà¥à¤°à¤¤à¥à¤¯à¥‡à¤• घर को दहिला मा पà¥à¤—à¥à¤›
र उसको यà¥à¤— को गित गाउछ
लयबदà¥à¤§ गरà¥à¤¦à¥ˆ
ठहजà¥à¤°.......... खालिसिसी पà¥à¤°à¤¾à¤¨à¤¾ कागज
यो कोरोना को यà¥à¤—मा पनि
à¤à¤• नेपाली नागरिक !!!
उसलाई अह,
अह केही थाह छैन
अनà¥à¤œà¤¾à¤¨ छ उ
यो कोà¤à¤¿à¤¡ को यà¥à¤— हो à¤à¤¨à¥‡à¤°
के हो औषधी,के को उपचार
के को समिकà¥à¤·à¤¾, के को गोषà¥à¤Ÿà¤¿
के हो आयोजना,के हो परियोजना
सीमा दसगजा
थेपà¥à¤šà¥‹ वा चà¥à¤šà¥à¤šà¥‡ नकà¥à¤¶à¤¾
न त अगà¥à¤°à¤—मन
न त पà¥à¤°à¤¤à¤¿à¤—मन
न सरà¥à¤¬à¥‹à¤šà¥à¤š को आदेश
न देश को पà¥à¤°à¤®à¥à¤– ले
खाà¤à¤•à¥‹ शपथ
अह केही थाहा छैन
मातà¥à¤°
उसले
उसको यà¥à¤— को गित
गाउछ गाइरहनà¥à¤›
लयबधà¥à¤¦ गरà¥à¤¦à¥ˆ
ठहजà¥à¤°............ खाली सिसि पà¥à¤°à¤¾à¤¨à¤¾ कागज
यो कोरोना को यà¥à¤—मा पनि
à¤à¤• नेपाली नागरिक !!!!
केही दिन à¤à¤¯à¥‹ उ आà¤à¤¨
उसले गाउने गित गाà¤à¤¨
म सधैं
उसको गित सà¥à¤¨à¥à¤¨à¥‡ बानी परेकी थिà¤
म उसलाइ देखà¥à¤¨ चाहनà¥à¤¥à¥‡
म उस लाई सà¥à¤¨à¥à¤¨ चाहनà¥à¤¥à¥‡
शà¥à¤°à¤¦à¥à¤§à¤¾à¤²à¥‡ ओत पà¥à¤°à¥‹à¤¤ à¤à¤à¤•à¥‹ मानà¥à¤›à¥‡
नियतिले हिरà¥à¤•à¤¾à¤à¤•à¥‹ मानà¥à¤›à¥‡
बाचà¥à¤¨ का लागि
उसले कहिलà¥à¤¯à¥ˆ
सà¥à¤µà¤¾à¤à¤¿à¤®à¤¾à¤¨ लाई बधंकी राखेन
ढाटेन, चोरेन,
घमणà¥à¤¡ गरेन उसले
à¤à¥‹à¤• शोक र रोग मा पनि
आतà¥à¤®à¤¸à¤®à¥à¤®à¤¾à¤¨ गà¥à¤®à¤¾à¤¯à¤à¤¨ उसले
मातà¥à¤° गाई रहनà¥à¤¥à¥à¤¯à¥‹
लयबधà¥à¤¦ गरà¥à¤¦à¥ˆ उसको गित
ठहजà¥à¤°............खालिसिसी पà¥à¤°à¤¾à¤¨à¤¾ कागज
यो कोरोना को यà¥à¤— मा
à¤à¤• नेपाली नागरिक !!!!!
घाम मधà¥à¤¯ à¤à¥ˆà¤¸à¤•à¥à¤¯à¥‹
चराहरॠउडिसके
आà¤à¤¨ उ
म छà¥à¤Ÿà¤ªà¤Ÿà¤¿à¤¨ थाले
मन खलबलिन थालà¥à¤¯à¥‹
कतै देखिनà¥à¤› की
कतै सà¥à¤¨à¤¿à¤¨à¥à¤› की
जà¥à¤žà¤¾à¤¨à¥‡à¤¨à¥à¤¦à¥à¤°à¥€à¤¯à¤¹à¤°à¥ चनाखो पारे
अह उ आà¤à¤¨
आउदै आà¤à¤¨
वर पर
गाइगà¥à¤‡ हलà¥à¤²à¤¾ हलà¥à¤²à¤¾ à¤à¤¯à¥‹
र सà¥à¤¨à¤¿à¤¯à¥‹
उफ.............
अलिपर
à¤à¤• कवाडिखाना मा
यो यà¥à¤— लाई चà¥à¤¨à¥Œà¤¤à¥€ दिदै
à¤à¤• नेपाली नागरिक ले
हामिलाइ अलबिदा गरेछ !!!!!!
रचना- à¤à¤¿à¤®à¤¾ गौतम
ललितपà¥à¤° । काेराेना à¤à¤¾à¤‡à¤°à¤¸ काेà¤à¤¿à¤¡-१९ संकà¥à¤°à¤®à¤¿à¤¤ बिरामीकाे उपचारकाे लागि दिनानà¥à¤¦à¤¿à¤¨ अकà¥à¤¸à¤¿à¤œà¤¨ अà¤à¤¾à¤µ à¤à¥ˆà¤°à¤¹à¥‡à¤•à¤¾à¥‡ बेला सरकारले छिमेकी मà¥à¤²à¥à¤•à¤¬à¤¾à¤Ÿ अकà¥à¤¸à¤¿à¤œà¤¨ सिलिनà¥à¤¡à¤° अायात गरिने चरà¥à¤šà¤¾ चलिरहेकाे बेला ललितपà¥à¤° महालकà¥à¤·à¥à¤®à¥€ नगरका मेयर रामेशà¥à¤µà¤° शà¥à¤°à¥‡à¤·à¥à¤ ले सिलिनà¥à¤¡à¤° अायात गरà¥à¤¨à¥ à¤à¤¨à¥à¤¦à¤¾ हसà¥à¤ªà¤¿à¤Ÿà¤²à¤¹à¤°à¥à¤®à¤¾ नै अकà¥à¤¸à¤¿à¤œà¤¨ पà¥à¤²à¤¾à¤¨à¥à¤Ÿ राखà¥à¤¨à¥‡ कारà¥à¤¯à¤®à¤¾ लागà¥à¤¨à¥ परà¥à¤¨à¥‡ बताà¤à¤•à¤¾ छनॠ।
मेयर शà¥à¤°à¥‡à¤·à¥à¤ का अनà¥à¤¸à¤¾à¤° "कोà¤à¤¿à¤¡ १९ संकà¥à¤°à¤®à¤£ तीबà¥à¤° हà¥à¤à¤¦à¥ˆ गà¤à¤•à¥‹ वरà¥à¤¤à¤®à¤¾à¤¨ जटिल परिसà¥à¤¥à¤¿à¤¤à¤¿à¤®à¤¾ मेडिकल अकà¥à¤¸à¤¿à¤œà¤¨ अà¤à¤¾à¤µ हà¥à¤¨à¥ जà¥à¤¯à¤¾à¤¦à¥ˆ दà¥à¤–द हो । समाचारहरà¥à¤®à¤¾ जनाइà¤à¤…नà¥à¤¸à¤¾à¤° अहिले मृतà¥à¤¯à¥ à¤à¤à¤•à¤¾à¤¹à¤°à¥à¤®à¤¾ केही हिसà¥à¤¸à¤¾ अकà¥à¤¸à¤¿à¤œà¤¨ अà¤à¤¾à¤µ पनि हो । केनà¥à¤¦à¥à¤°à¥€à¤¯ कोà¤à¤¿à¤¡ असà¥à¤ªà¤¤à¤¾à¤² घोषित वीर असà¥à¤ªà¤¤à¤¾à¤²à¤®à¤¾ नै अकà¥à¤¸à¤¿à¤œà¤¨ अà¤à¤¾à¤µà¤®à¤¾ १२ जनाको मृतà¥à¤¯à¥ à¤à¤à¤•à¥‹ र टà¥à¤°à¤®à¤¾à¤®à¤¾ ६ जनाको मृतà¥à¤¯à¥ à¤à¤à¤•à¥‹ समाचार सारà¥à¤µà¤œà¤¨à¤¿à¤• à¤à¤à¤•à¥‹ छ ।
कोरोना संकà¥à¤°à¤®à¤¿à¤¤à¤•à¥‹ संखà¥à¤¯à¤¾à¤®à¤¾ कà¥à¤¨à¥ˆ कमी आà¤à¤•à¥‹ छैन । यही गतिमा जाने हो à¤à¤¨à¥‡ अà¤à¥ˆ केही महिना संकà¥à¤°à¤®à¤£ यही गतिमा फैलावट हà¥à¤¨à¥‡ समà¥à¤à¤¾à¤µà¤¨à¤¾ छ ।
अकà¥à¤¸à¤¿à¤œà¤¨ अà¤à¤¾à¤µà¤²à¤¾à¤ˆ हल गरà¥à¤¨ सरकारले सिलिनà¥à¤¡à¤° आयात गरà¥à¤¨à¥à¤à¤¨à¥à¤¦à¤¾ निजी र सरकारी असà¥à¤ªà¤¤à¤¾à¤²à¤®à¤¾ अकà¥à¤¸à¤¿à¤œà¤¨ पà¥à¤²à¤¾à¤¨à¥à¤Ÿ नै राखà¥à¤¨à¥ उचित देखिनà¥à¤› । छिमेकी चीनबाट पà¥à¤²à¤¾à¤¨à¥à¤Ÿ आयात गरà¥à¤¦à¤¾ छिटो हà¥à¤¨à¥‡ र केही दिनमै जडान हà¥à¤¨ सकà¥à¤¨à¥‡ समà¥à¤à¤¾à¤µà¤¨à¤¾ देखिà¤à¤•à¥‹ छ ।
अतः सरकारले निजी असà¥à¤ªà¤¤à¤¾à¤²à¤²à¤¾à¤ˆ समेत निरà¥à¤¬à¥à¤¯à¤¾à¤œà¥€ ऋण पà¥à¤°à¤¦à¤¾à¤¨ गरेर à¤à¤ पनि पà¥à¤²à¤¾à¤¨à¥à¤Ÿ जडान गरà¥à¤¨ सहजीकरण गरà¥à¤¨à¥à¤ªà¤°à¥à¤¨à¥‡ देखिà¤à¤•à¥‹ छ । कमà¥à¤¤à¤¿à¤®à¤¾ अकà¥à¤¸à¤¿à¤œà¤¨ आपूरà¥à¤¤à¤¿ अà¤à¤¾à¤µà¤®à¤¾ नागरिकको जà¥à¤¯à¤¾à¤¨ त जाने थिà¤à¤¨ कि !"
ललितपà¥à¤° । नेपाल कमà¥à¤¯à¥à¤¨à¤¿à¤·à¥à¤Ÿ पारà¥à¤Ÿà¥€ (माअाेवादी केनà¥à¤¦à¥à¤°) काे सहायक संगठन याेङà¥à¤— कमà¥à¤¯à¥à¤¨à¤¿à¤·à¥à¤Ÿ लिग नेपाल ललितपà¥à¤° जिलà¥à¤²à¤¾ समितिका संयाेजक शà¥à¤¨à¤¿à¤² देशारले काेराेना à¤à¤¾à¤ˆà¤°à¤¸ (à¤à¤¾à¥‡à¤à¤¿à¤¡-१९) संकà¥à¤°à¤®à¤¿à¤¤ बिरामीलाई अाबशà¥à¤¯à¤• परे जà¥à¤¨à¤•à¥à¤•à¥ˆ बेला अकà¥à¤¸à¤¿à¤œà¤¨ उपलबà¥à¤§ गराउने जानकारी दिà¤à¤•à¤¾ छनॠ।
विशà¥à¤µ महामारीको रà¥à¤ªà¤®à¤¾ फैलिà¤à¤•à¤¾à¥‡ काेराेना à¤à¤¾à¤ˆà¤°à¤¸ (काेà¤à¤¿à¤¡-१९) काे कारण देश दà¥à¤ˆ हपà¥à¤¤à¤¾ अघि देखि पà¥à¤°à¥à¤£ लकडाउनकाे अबसà¥à¤¥à¤¾à¤®à¤¾ गà¥à¤œà¥à¤°à¤¿à¤°à¤¹à¥‡à¤•à¤¾à¥‡ छ । दैनिक दà¥à¤ˆ सयकाे हाराहारी नागरीकहरà¥à¤•à¤¾à¥‡ मृतà¥à¤¯à¥ à¤à¥ˆà¤°à¤¹à¥‡à¤•à¤¾à¥‡ छ ।काेà¤à¤¿à¤¡ उपचारहà¥à¤¨à¥‡ हसà¥à¤ªà¤¿à¤Ÿà¤²à¤¹à¤°à¥à¤®à¤¾ अाइसियू, à¤à¥‡à¤¨à¥à¤Ÿà¤¿à¤²à¥‡à¤Ÿà¤° र नरà¥à¤®à¤² वेडहरà¥à¤®à¤¾ संकà¥à¤°à¤®à¤¿à¤¤ à¤à¤°à¤¿à¤à¤°à¤¾à¤‰ छनॠ। संकà¥à¤°à¤®à¤¿à¤¤à¤¹à¤°à¥ वेडकाे अà¤à¤¾à¤µà¤®à¤¾ हसà¥à¤ªà¤¿à¤Ÿà¤²à¤•à¤¾à¥‡ पेटिहरà¥à¤®à¤¾ खà¥à¤²à¥à¤²à¤¾ अाकाशमà¥à¤¨à¤¿ उपचारकाे पà¥à¤°à¤¤à¤¿à¤•à¥à¤·à¤¾à¤®à¤¾ बसà¥à¤¦à¤¾à¤¬à¤¸à¥à¤¦à¥ˆ जीवन गà¥à¤®à¤¾à¤ˆà¤°à¤¹à¥‡à¤•à¤¾ छनॠ। साथै हसà¥à¤ªà¤¿à¤Ÿà¤²à¤²à¥‡ अकà¥à¤¸à¤¿à¤œà¤¨ नपाà¤à¤° मृतà¥à¤¯à¥ à¤à¤à¤®à¤¾ हसà¥à¤ªà¤¿à¤Ÿà¤² जवाफदेही हà¥à¤¨à¥‡ छैन à¤à¤¨à¤¿ पहिलानै मृतà¥à¤¯ पतà¥à¤°à¤®à¤¾ बिरामी वा बिरामीकाे अाफनà¥à¤¤à¤²à¤¾à¤ˆ हसà¥à¤¤à¤¾à¤•à¥à¤·à¤° गरà¥à¤¨ लगाउछनॠ। यसरà¥à¤¥ हामà¥à¤°à¤¾à¥‡ संगठनले नागरिकको सà¥à¤µà¤¾à¤¸à¥à¤¥à¥à¤¯à¤²à¤¾à¤ˆ धà¥à¤¯à¤¾à¤¨à¤®à¤¾ राखà¥à¤¦à¥ˆ खाली सिलिनà¥à¤¡à¤°à¤®à¤¾ अकà¥à¤¸à¤¿à¤œà¤¨ à¤à¤°à¥‡à¤° जà¥à¤¨à¤¸à¥à¤•à¥ˆ समयमा दिई अकà¥à¤¸à¤¿à¤œà¤¨ अà¤à¤¾à¤µ कम गराई अकालमा संकà¥à¤°à¤®à¤¿à¤¤à¤•à¤¾à¥‡ मृतà¥à¤¯à¥ नहाेस à¤à¤¨à¤¿ याे अà¤à¤¿à¤¯à¤¾à¤¨ संचालन गरेकाे संयाेजक देशारले बताठ।
ललितपà¥à¤° । विशà¥à¤µà¤µà¥à¤¯à¤¾à¤ªà¥€ रà¥à¤ªà¤®à¤¾ फैलिà¤à¤•à¥‹ नयाठà¤à¥‡à¤°à¤¿à¤¯à¤¨à¥à¤Ÿ सहितको कोà¤à¤¿à¤¡–१९ à¤à¤¯à¤¾à¤µà¤¹ बनà¥à¤¦à¥ˆ गà¤à¤ªà¤›à¤¿ संकà¥à¤°à¤®à¤£ रोकथामका लागि योङà¥à¤— कमà¥à¤¯à¥à¤¨à¤¿à¤·à¥à¤Ÿ लिग (YCL) नेपाल, बागमती पà¥à¤°à¤¦à¥‡à¤¶ खेलकà¥à¤¦ विà¤à¤¾à¤— पà¥à¤°à¤®à¥à¤– धनकà¥à¤®à¤¾à¤° मैनाली (अà¤à¤¿à¤²à¤¾à¤·) ले उचà¥à¤š सतरà¥à¤•à¤¤à¤¾ अपनाउन अपिल गरेका छनॠ।
काठमाडौं à¤à¥à¤¯à¤¾à¤²à¥€à¤®à¤¾ सरकारले समयमै काेराेना à¤à¤¾à¤ˆà¤°à¤¸ (काेà¤à¤¿à¤¡-१९)काे राेकथाम गरà¥à¤¨ अाबशà¥à¤¯à¤• पà¥à¤°à¥à¤µ तयारी नगरेकाे कारण अाज अबसà¥à¤¥à¤¾ à¤à¤¯à¤¾à¤µà¤¹ बनेकाे छ । काेà¤à¤¿à¤¡ à¤à¤¾à¤‡à¤°à¤¸à¤•à¤¾à¥‡ दैनिक संकà¥à¤°à¤®à¤£ र मृतà¥à¤¯à¥à¥à¤¦à¤° डरलागà¥à¤¦à¤¾à¥‡ रà¥à¤ªà¤®à¤¾ बढà¥à¤¦à¥ˆ जादा जनजीवन असà¥à¤¤à¤¬à¥à¤¯à¤¸à¥à¤¤ बनेकाेछ ।
केही दिनदेखि काठमाडौं, ललितपà¥à¤°, à¤à¤•à¥à¤¤à¤ªà¥à¤°, काà¤à¥à¤°à¥‡ लगायतकाे जिलà¥à¤²à¤¾à¤®à¤¾ अपà¥à¤°à¤¤à¥à¤¯à¤¾à¤¶à¤¿à¤¤ रà¥à¤ªà¤®à¤¾ देखिà¤à¤•à¤¾à¥‡ काेà¤à¤¿à¤¡-१९ संकà¥à¤°à¤®à¤£à¤²à¥‡ सरकारी र गैर सरकारी असà¥à¤ªà¤¤à¤¾à¤²à¤¹à¤°à¥à¤®à¤¾ à¤à¥à¤¯à¤¾à¤¨à¥à¤Ÿà¤¿à¤²à¥‡à¤Ÿà¤°, अाइसियू र नरà¥à¤®à¤² बेडहरॠअà¤à¤¾à¤µ à¤à¥ˆà¤°à¤¹à¥‡à¤•à¤¾à¥‡ छ । साथै असà¥à¤ªà¤¤à¤¾à¤²à¤¹à¤°à¥à¤®à¤¾ बिरामीलाई आवशà¥à¤¯à¤• परà¥à¤¨à¥‡ अकà¥à¤¸à¤¿à¤œà¤¨ परà¥à¤¯à¤¾à¤ªà¥à¤¤ पà¥à¤°à¥à¤¯à¤¾à¤‰à¤¨ नसकिने कà¥à¤°à¤¾ लिखित रूपमा सारà¥à¤µà¤œà¤¨à¤¿à¤• जानकारी गराà¤à¤•à¤¾ छनॠकि अकà¥à¤¸à¤¿à¤œà¤¨à¤•à¤¾à¥‡ अà¤à¤¾à¤µà¤•à¤¾ कारण बिरामीको मृतà¥à¤¯à¥ à¤à¤à¤®à¤¾ हसà¥à¤ªà¤¿à¤Ÿà¤² जिमà¥à¤®à¥‡à¤µà¤¾à¤° हà¥à¤¨à¥‡ छैन । जसका कारण अाज काेà¤à¤¿à¤¡ बिरामीहरà¥à¤²à¥‡ अकालमा नै जà¥à¤¯à¤¾à¤¨ गà¥à¤®à¤¾à¤‰à¤¨ परेकाे छ ।
बागमती पà¥à¤°à¤¦à¥‡à¤¶ खेलकà¥à¤¦ बिकास परिषद बाेरà¥à¤¡ सदसà¥à¤¯ समेत रहेका मैनालीका अनà¥à¤¸à¤¾à¤° - "नयाठà¤à¥‡à¤°à¤¿à¤¯à¤¨à¥à¤Ÿà¤•à¤¾à¥‡ रà¥à¤ªà¤®à¤¾ देखिà¤à¤•à¤¾à¥‡ कोरोनाकाे संकà¥à¤°à¤®à¤£ रात दà¥à¤ˆ गà¥à¤£à¤¾ दिन चाैगà¥à¤£à¤¾à¤•à¤¾à¥‡ दरले देशà¤à¤° फैलिदा सà¥à¤¥à¤¿à¤¤à¤¿ à¤à¤¯à¤¾à¤µà¤¹ बनेकाे छ । फरक-फरक लकà¥à¤·à¤£à¤¹à¤°à¥ सहितको बिरामी à¤à¥‡à¤Ÿà¤¿à¤¨ थालेकाे कारण à¤à¤¨ जटिल र à¤à¤¯à¤¾à¤µà¤¹ अवसà¥à¤¥à¤¾ हà¥à¤¨à¥‡ à¤à¤à¤•à¤¾à¥‡à¤²à¥‡ यसलाई नà¥à¤¯à¥‚नीकरण गरà¥à¤¨ घरà¤à¤¿à¤¤à¥à¤°à¥ˆ बसà¥à¤¨à¥‡ र बाहिर निसà¥à¤•à¤¨à¥ˆ परà¥à¤¦à¤¾ सà¥à¤µà¤¾à¤¸à¥à¤¥à¥à¤¯ सà¥à¤°à¤•à¥à¤·à¤¾ मापदणà¥à¤¡ अपनाउन सकेमातà¥à¤° संकà¥à¤°à¤®à¤£à¤¬à¤¾à¤Ÿ आफैं बचà¥à¤¨ सकिनà¥à¤› । बरॠजाउलाे खाउठसकेसमà¥à¤® घरबाट बाहिर ननिसà¥à¤•à¤¾à¥ˆà¤ । नियमित घर à¤à¤¿à¤¤à¥à¤°à¥ˆ बिहान बेलà¥à¤•à¤¾ वà¥à¤¯à¤¾à¤¯à¤¾à¤® गराैठ। महामारीकाे बढà¥à¤¦à¤¾à¥‡ रà¥à¤ªà¤¬à¤¾à¤Ÿ बचà¥à¤¨ अरà¥à¤²à¤¾à¤ˆ दोष दिनà¥à¤à¤¨à¥à¤¦à¤¾ आफैं सचेत हà¥à¤¨à¥à¤ªà¤°à¥à¤¨à¥‡ अवसà¥à¤¥à¤¾ आà¤à¤•à¥‹à¤²à¥‡ सतरà¥à¤• रहन हारà¥à¤¦à¤¿à¤• अपिल गरà¥à¤›à¥ । साथै याे जटिल समयमा समसà¥à¤¯à¤¾à¤®à¤¾ परेकाे मानिसलाई सकेकाे सहयाेग गरी मानवताकाे परिचय दिन समेत म समà¥à¤ªà¥‚रà¥à¤£ यà¥à¤µà¤¾à¤¹à¤°à¥à¤®à¤¾ अावहान गरà¥à¤›à¥ ।"
नेकपा (माअाेवादी केनà¥à¤¦à¥à¤°) ललितपà¥à¤° जिलà¥à¤²à¤¾à¤•à¤¾ यà¥à¤µà¤¾ नेता समेत रहेका संयाेजक मैनाली काेराेना à¤à¤¾à¤ˆà¤°à¤¸ (काेà¤à¤¿à¤¡-१९) काे पहिलाे कहरमा काेराेना à¤à¤¾à¤ˆà¤°à¤¸à¤¬à¤¾à¤Ÿ बचà¥à¤¨ जनचेतना जगाउने, माकà¥à¤¸, सेनिटाईजर वितरण गरà¥à¤¨à¥‡, समसà¥à¤¯à¤¾à¤®à¤¾ परेका मजदà¥à¤°à¤¹à¤°à¥à¤²à¤¾à¤ˆ खादà¥à¤¯à¤¾à¤¨à¥à¤¨, अाैषधि उपचारकाे लागि अाबशà¥à¤¯à¤• खरà¥à¤š जà¥à¤Ÿà¤¾à¤ˆ दिने देखि सिनà¥à¤§à¥à¤ªà¤¾à¤²à¥à¤šà¥‹à¤• जिलà¥à¤²à¤¾à¤®à¤¾ बाढिकाे कारण समसà¥à¤¯à¤®à¤¾ परेकालाई खादà¥à¤¯à¤¾à¤¨à¥à¤¨,नà¥à¤¯à¤¾à¤¨à¤¾à¥‡ कपडा सहयाेग गरà¥à¤¨à¥‡ कारà¥à¤¯à¤¹à¤°à¥à¤®à¤¾ ललितपà¥à¤° जिलà¥à¤²à¤¾à¤¬à¤¾à¤Ÿ सकृय थिठ। असà¥à¤ªà¤¤à¤¾à¤²à¤®à¤¾ बà¥à¤²à¤¡à¤•à¤¾à¥‡ अà¤à¤¾à¤µ à¤à¤à¤•à¤¾à¥‡ जानकारी अाठसंगै ततà¥à¤•à¤¾à¤²à¥€à¤¨ समयमा राषà¥à¤Ÿà¥à¤°à¤¿à¤¯ यà¥à¤µà¤¾ संघ नेपाल ललितपà¥à¤° जिलà¥à¤²à¤¾ इनà¥à¤šà¤¾à¤°à¥à¤œà¤•à¤¾à¥‡ रà¥à¤ªà¤®à¤¾ रहेका मैनालीले अाफà¥à¤¨à¤¾à¥‡ संयाेजकतà¥à¤µà¤®à¤¾ अाकसà¥à¤®à¤¿à¤• रकà¥à¤¤à¤¦à¤¾à¤¨ कारà¥à¤¯à¤•à¥à¤°à¤® अायाेजना गरी १à¥à¥© पिन बà¥à¤²à¤¡ संकलन गरेका थिठ। उनले पà¥à¤°à¤¾à¤£à¤˜à¤¾à¤¤à¤• राेगहरॠमृगाैला पीडित, कà¥à¤¯à¤¾à¤¨à¥à¤¸à¤° पीडित बिरामीहरà¥à¤²à¤¾à¤ˆ अाैषधि उपचारकाे लागि सहयाेग आहà¥à¤µà¤¾à¤¨ गरी सकेकाे सहयाेग गरà¥à¤¦à¥ˆ अाà¤à¤•à¤¾ छनॠ। मैनालीले काेराेनाकाे दाेसà¥à¤°à¤¾à¥‡ à¤à¤¯à¤¾à¤µà¤¹ कहरमा विशेष कारण बस सहयाेग गरà¥à¤¨ फिलà¥à¤¡à¤®à¤¾ निसà¥à¤•à¤¨ नपाà¤à¤•à¤¾à¥‡à¤®à¤¾ दà¥:ख बà¥à¤¯à¤•à¥à¤¤ गरे ।
ललितपà¥à¤° । याेङà¥à¤— कमà¥à¤¯à¥à¤¨à¤¿à¤·à¥à¤Ÿ लिग नेपाल, चितवन जिलà¥à¤²à¤¾ à¤à¤°à¤¤à¤ªà¥à¤° महानगर कमिटीले काेà¤à¤¿à¤¡ - १९ आपतकालिन सेवा ककà¥à¤·à¤•à¤¾à¥‡ समà¥à¤ªà¤°à¥à¤• कारà¥à¤¯à¤²à¤¯ à¤à¤°à¤¤à¤ªà¥à¤° महानगरपालिका १ रामनगरमा सà¥à¤°à¥‚ गरेकाे छ । अाजबाट अाैपचारीक रूपमा नै समà¥à¤ªà¥à¤°à¥à¤£ सेवाहरूकाे सà¥à¤°à¥‚वात हà¥à¤¨à¥‡à¤› । बिशेष गरि आफà¥à¤¨à¥‹ गाउà¤-ठाà¤à¤‰à¤•à¥‹ लागि आफैं सà¥à¤°à¤•à¥à¤·à¤¿à¤¤ र तयारी अबसà¥à¤¥à¤¾à¤®à¤¾ रहनॠपरà¥à¤¦à¤› à¤à¤¨à¥à¤¨à¥‡ उदà¥à¤¦à¥‡à¤¶à¥à¤¯à¤²à¥‡ à¤à¤°à¤¤à¤ªà¥à¤° १ रामनगर, ठिमà¥à¤°à¤¾ र देवघाटको लागि YCL नेपालका नेताकारà¥à¤¯à¤•à¤°à¥à¤¤à¤¾à¤¹à¤°à¥à¤²à¥‡ यो सेवा केनà¥à¤¦à¥à¤°à¤•à¥‹ संचालन गरेकाे कारà¥à¤¯à¤•à¥à¤°à¤®à¤®à¤¾à¤•à¤¾ संयाेजक राजॠमलà¥à¤² ठकà¥à¤°à¥€à¤²à¥‡ जानकारी दिà¤à¤•à¤¾ छनॠ।
आपतकालीन सहयाेग ककà¥à¤· सहितकाे मेडीकल परामरà¥à¤¸ ककà¥à¤·, रकà¥à¤¤à¤¦à¤¾à¤¨ सेवा समेत रहनेगरि बà¥à¤¯à¤µà¤¸à¥à¤¥à¤¾ गरिà¤à¤•à¤¾à¥‡ समà¥à¤ªà¤°à¥à¤• कारà¥à¤¯à¤²à¤¯à¤®à¤¾ अकà¥à¤¸à¤¿à¤œà¤¨ सहितकाे अटो तथा à¤à¤®à¥à¤¬à¥à¤²à¥‡à¤¨à¥à¤¸ सेवा पनि उपलबà¥à¤§ रहनेछ ।
याे जटिल समयमा काेही पनि सà¥à¤°à¤•à¥à¤·à¥€à¤¤ र समà¥à¤šà¤¿à¤¤ सà¥à¤µà¤¾à¤¸à¥à¤¥à¥à¤¯ सेवाबाट बनà¥à¤šà¤¿à¤¤ हà¥à¤¨ नपराेसà¥, रगत अà¤à¤¾à¤µ वा अाैषधीकाे अà¤à¤¾à¤µà¤®à¤¾ कसैले जà¥à¤¯à¤¾à¤¨ गà¥à¤®à¤¾à¤‰à¤¨ नपराेसॠर आपतकालिन समसà¥à¤¯à¤¾à¤®à¤¾ परेकाहरूकाे लागि उदà¥à¤§à¤¾à¤° सहयाेग कारà¥à¤¯ गरà¥à¤¨ सकियाेस à¤à¤¨à¥à¤¨à¥‡ लकà¥à¤·à¥à¤¯ सहित याे अà¤à¤¿à¤¯à¤¾à¤¨à¤•à¤¾à¥‡ सà¥à¤°à¥‚वात गरिà¤à¤•à¤¾à¥‡ संयाेजक ठकà¥à¤°à¥€à¤²à¥‡ बताठ।
संयाेजक ठकà¥à¤°à¥€à¤•à¤¾ अनà¥à¤¸à¤¾à¤° - "हामीलारà¥à¤‡ विशà¥à¤µà¤¾à¤¸ छ हामीले यहाà¤à¤¹à¤°à¥‚काे माया, साथ, सहयोग र सà¥à¤à¤¾à¤µ निरनà¥à¤¤à¤° पारà¥à¤‡à¤°à¤¹à¤¨à¥‡à¤›à¤¾à¥ˆà¤ । सà¥à¤°à¤•à¥à¤·à¥€à¤¤ रहनà¥à¤¹à¤¾à¥‡à¤²à¤¾, सà¥à¤µà¤¸à¥à¤¥ रहनà¥à¤¹à¥‹à¤²à¤¾ । धनà¥à¤¯à¤µà¤¾à¤¦ !"
अापतकालिन सहयाेग ककà¥à¤·à¤•à¤¾ सलà¥à¤²à¤¾à¤¹à¤•à¤¾à¤°à¤¹à¤°à¥ :
योङà¥à¤— कमà¥à¤¯à¥à¤¨à¤¿à¤¸à¥à¤Ÿ लिग à¤à¤°à¤¤à¤ªà¥à¤° १ चितवन परिवार
समà¥à¤ªà¤°à¥à¤• नमà¥à¤¬à¤°à¤¹à¤°à¥:
à¤à¤°à¤¤à¤ªà¥à¤° १ रामनगरको लागि
१. राजॠमलà¥à¤² ठकà¥à¤°à¥€: 9861354127 (संयोजक)
२. पà¥à¤°à¤µà¥‡à¤¶ कंडेल : 9845888278 (सह-संयोजक)
३. मनोज नहरà¥à¤•à¥€ : 9865522767 (अधà¥à¤¯à¤•à¥à¤· )
४. नवीन सापकोटा: 9865506299 (कोषाधà¥à¤¯à¤•à¥à¤· )
à¤à¤°à¤¤à¤ªà¥à¤° १ ठिमà¥à¤°à¤¾à¤•à¥‹ लागि
१. पà¥à¤°à¤•à¤¾à¤¶ देवकोटा : 9845327576 (उपाधà¥à¤¯à¤•à¥à¤· )
à¤à¤°à¤¤à¤ªà¥à¤° १ देवघाटको लागि
१. बिकास ढकाल : 9845004395 (सचीव )
चालक : कृषà¥à¤£ खडà¥à¤•à¤¾ : 9824242136
आज हिजो असà¥à¤¤à¤¿ जसà¥à¤¤à¥ˆ लकडाउनले गरà¥à¤¦à¤¾ घरमै रहियो । बिहान à¤à¤•à¥ˆ छिन चाबहिल चोक समà¥à¤® TV को जà¥à¤¯à¤¾à¤• खोजà¥à¤¨ र तरकारी लिन निसà¥à¤•à¥‡à¤‚ । मानिसहरू को à¤à¤¿à¤¡à¥à¤à¤¾à¤¡ उसà¥à¤¤à¥ˆ छ बिहान ।
हिजो सबैà¤à¤¨à¥à¤¦à¤¾ बढी संकà¥à¤°à¤®à¥€à¤¤ र मृतà¥à¤¯à¥ दर देखिà¤à¤•à¥‹ ले मनमा डर पैदा à¤à¤à¤•à¥‹ थियो । तà¥à¤¯à¤¸à¥ˆà¤²à¥‡ बिहान सबै तिर आफनà¥à¤¤à¤¹à¤°à¥à¤•à¥‹ खबर बà¥à¤à¥à¤¨à¥‡ चेषà¥à¤Ÿà¤¾ गरे । बहिनी समà¥à¤à¤¨à¤¾ ५ दिन देखि मà¥à¤²à¤ªà¤¾à¤¨à¥€ सामà¥à¤¦à¤¾à¤¯à¤¿à¤• असà¥à¤ªà¤¤à¤¾à¤²à¤®à¤¾ छिन । जेठो दाइ आरà¥à¤®à¥€ बà¥à¤¯à¤¾à¤°à¥‡à¤• à¤à¤¿à¤¤à¥à¤° १२/१३ दिन देखि कोà¤à¤¿à¤¡ संग लडिरहनॠà¤à¤à¤•à¥‹ छ । गङà¥à¤—ा काका र बहिनीका सबै परिवार घर à¤à¤¿à¤¤à¥à¤°à¥ˆ कà¥à¤µà¤¾à¤°à¥‡à¤¨à¥à¤Ÿà¤¾à¤‡à¤¨ बनाà¤à¤° कोरोना जितà¥à¤¦à¥ˆ छन । ठà¥à¤²à¥‹ आमा (पवन à¤à¤¾à¤‡à¤•à¥‹ आमा ) टिचिङ हसà¥à¤ªà¤¿à¤Ÿà¤² मा हà¥à¤¨à¥à¤¹à¥à¤¨à¥à¤› । à¤à¤¾à¤‡ पà¥à¤°à¤•à¤¾à¤¶ हिजोराती वीर हसà¥à¤ªà¤¿à¤Ÿà¤²à¤•à¥‹ आइसियà¥à¤®à¤¾ à¤à¤°à¥à¤¨à¤¾ à¤à¤à¤•à¥‹ छ र परिवारका अनà¥à¤¯ सदसà¥à¤¯à¤®à¤¾ पनि कोरोना पोजेटिठदेखिà¤à¤° आइसोलेसनमा छन । साथीà¤à¤¾à¤‡à¤¹à¤°à¥ र आफà¥à¤¨à¥‹ वरिपरि तà¥à¤¯à¤¤à¤¿à¤•à¥ˆ सङà¥à¤•à¥à¤°à¤®à¤¿à¤¤ à¤à¤‡à¤°à¤¹à¥‡à¤•à¤¾ छà¥à¤¨ । बदà¥à¤°à¥€ सर र ठà¥à¤²à¥‹à¤•à¤¾à¤¨à¥à¤›à¤¾ काका कोà¤à¤¿à¤¡à¤•à¥ˆ कारण बितिसकà¥à¤¨à¥à¤à¤¯à¥‹ । आखै अगाडि उमेर कै जलà¥à¤¦à¤¾à¤¬à¤²à¥à¤¦à¤¾ साथिà¤à¤¾à¤‡ मरिराखà¥à¤¦à¤¾ बाचिनà¥à¤¨ कि जसà¥à¤¤à¥‹ र ६० नाघेका र दिरà¥à¤˜ रोग à¤à¤à¤•à¤¾à¤²à¥‡ पनि कोरोना पचाà¤à¤•à¥‹ देखà¥à¤¦à¤¾ फेरि आतà¥à¤¤à¤¿à¤¨à¥ नपरà¥à¤¨à¥‡ रैछ जसà¥à¤¤à¥‹ लागà¥à¤› । समाचार हेरà¥à¤¯à¥‹ कोà¤à¤¿à¤¡ à¤à¤¨à¥à¤¦à¤¾ अरà¥à¤•à¥‹ छैन । धनà¥à¤¨ पारà¥à¤Ÿà¥€à¤¹à¤°à¥à¤•à¥‹ छलफल र कà¥à¤°à¥à¤¸à¥€à¤•à¥‹ खेलको समाचारले देशमा केही नà¤à¤à¤•à¥‹ जसà¥à¤¤à¥‹ बनाउछ à¤à¤•à¥ˆ छिन ।
आज रबि लामिछानेले à¤à¤‰à¤Ÿà¤¾ के कà¥à¤¨à¥à¤¨à¥€ मनà¥à¤¤à¥à¤°à¥€à¤²à¤¾à¤ˆ सिलिनà¥à¤¡à¤° मागेर à¤à¤¸à¥à¤•à¤¾à¤‡à¤¦à¤¿à¤¨à¥ à¤à¤à¤› । गङà¥à¤—ालाल असà¥à¤ªà¤¤à¤¾à¤²à¤•à¤¾ निरà¥à¤¦à¥‡à¤¶à¤• तथा डाकà¥à¤Ÿà¤°à¤•à¥‹ नà¥à¤¯à¥à¤œ ले आउदो à¤à¤¯à¤¾à¤µà¤¹ सà¥à¤¥à¤¿à¤¤à¤¿ को उजागर र सरकार को निकमà¥à¤®à¤¾à¤ªà¤¨ देखाउछ । मानिस को मरन कà¥à¤•à¥à¤° को जतिको पनि नहà¥à¤¨à¥‡ à¤à¤¯à¥‹ कोà¤à¤¿à¤¡à¥à¤²à¥‡ गरà¥à¤¦à¤¾ । कोà¤à¤¿à¤¡à¤²à¥‡ à¤à¥€à¤·à¤£ बमबारी गरे à¤à¥ˆ कति दिन कोठा à¤à¤¿à¤¤à¥à¤° लà¥à¤•à¥à¤¨à¥ परà¥à¤¨à¥‡ हो तà¥à¤¯à¥‹ कि कोरोना लाई थाहा होला कि त लावालसà¥à¤•à¤° लिà¤à¤° उदà¥à¤˜à¤¾à¤Ÿà¤¨ गरà¥à¤¦à¥ˆ हिडà¥à¤¨à¥‡ PM र उनका सà¥à¤µà¤¾à¤¥à¥à¤¯ मनà¥à¤¤à¥à¤°à¥€ लाई थाहा होला ।
हामी त खोप पहिला कि कोरोना पहिला à¤à¤¨à¥à¤¦à¥ˆà¤®à¤¾ पालो कà¥à¤°à¥à¤¨à¥‡ परेम । 😂😂
२०à¥à¥®à¤¬à¥ˆà¤¶à¤¾à¤– २९ बà¥à¤²à¤¬à¥à¤²à¥‡, चाबहिल
#COVID2019
सà¥à¤°à¤¾à¥‡à¤¤ - गाेविनà¥à¤¦ बिकà¥à¤°à¤® घिमिरे
ललितपà¥à¤° । महालकà¥à¤·à¥à¤®à¥€ नगरपालिका वडा नं ५ सà¥à¤¥à¤¿à¤¤ केयर à¤à¤£à¥à¤¡ कà¥à¤¯à¥à¤° मलà¥à¤Ÿà¤¿à¤¸à¥à¤ªà¥‡à¤¸à¥à¤²à¤¿à¤·à¥à¤Ÿ हसà¥à¤ªà¤¿à¤Ÿà¤²à¤¬à¤¾à¤Ÿ महालकà¥à¤·à¥à¤®à¥€ नगरपालिकाका गमà¥à¤à¥€à¤° पà¥à¤°à¤•à¥ƒà¤¤à¤¿à¤•à¤¾ कोà¤à¤¿à¤¡-१९ संकà¥à¤°à¤®à¤¿à¤¤à¤¹à¤°à¥‚को उपचारारà¥à¤¥ निःशà¥à¤²à¥à¤• “कोà¤à¤¿à¤¡ हाई केयर आइसोलेसन यà¥à¤¨à¤¿à¤Ÿ” अाजबाट सञà¥à¤šà¤¾à¤²à¤¨à¤®à¤¾ आà¤à¤•à¥‹ छ ।
महालकà¥à¤·à¥à¤®à¥€ नगरपालिका र केयर à¤à¤£à¥à¤¡ कà¥à¤¯à¥à¤° हसà¥à¤ªà¤¿à¤Ÿà¤²à¤¬à¥€à¤š कोà¤à¤¿à¤¡ हाई केयर यà¥à¤¨à¤¿à¤Ÿ सञà¥à¤šà¤¾à¤²à¤¨à¤•à¤¾ लागि वैशाख २३ गते समà¥à¤à¥Œà¤¤à¤¾ à¤à¤à¤•à¥‹ थियो र समà¥à¤à¥Œà¤¤à¤¾ पतà¥à¤°à¤®à¤¾ नगरपालिकाको तरà¥à¤«à¤¬à¤¾à¤Ÿ नगर पà¥à¤°à¤®à¥à¤– रामेशà¥à¤µà¤° शà¥à¤°à¥‡à¤·à¥à¤ र केयर à¤à¤£à¥à¤¡ कà¥à¤¯à¥à¤° असà¥à¤ªà¤¤à¤¾à¤²à¤•à¥‹ तरà¥à¤«à¤¬à¤¾à¤Ÿ डा. पà¥à¤°à¥‡à¤® देवानले हसà¥à¤¤à¤¾à¤•à¥à¤·à¤° गरà¥à¤¨à¥ à¤à¤à¤•à¥‹ छ । समà¥à¤à¥Œà¤¤à¤¾ अनà¥à¤¸à¤¾à¤° केयर à¤à¤£à¥à¤¡ कà¥à¤¯à¥à¤° मलà¥à¤Ÿà¥€à¤¸à¥à¤ªà¥‡à¤¶à¤²à¤¿à¤·à¥à¤Ÿ हसà¥à¤ªà¤¿à¤Ÿà¤²à¤¬à¤¾à¤Ÿ महालकà¥à¤·à¥à¤®à¥€ नगरपालिका à¤à¤¿à¤¤à¥à¤°à¤•à¤¾ कोà¤à¤¿à¤¡-१९ का विरामीहरूलाई अकà¥à¤¸à¥€à¤œà¤¨ थेरापी सहितको केयर सरà¥à¤à¤¿à¤¸ उपलबà¥à¤§ गराउने छ । समà¥à¤à¥Œà¤¤à¤¾ बमोजिम सेवा पà¥à¤°à¤¦à¤¾à¤¨ गरे वापत असà¥à¤ªà¤¤à¤¾à¤²à¤²à¥‡ नेपाल सरकारको निरà¥à¤£à¤¯ बमोजिमको शà¥à¤²à¥à¤• शोधà¤à¤°à¥à¤¨à¤¾ पाउने छ । हाललाई कोà¤à¤¿à¤¡ हाई केयर आइसोलेसन यà¥à¤¨à¤¿à¤Ÿà¤®à¤¾ १० बेड सञà¥à¤šà¤¾à¤²à¤¨à¤®à¤¾ लà¥à¤¯à¤¾à¤‡à¤à¤•à¥‹ छ र यसलाई कà¥à¤°à¤®à¤¶ बढाइदै लगिनेछ। नगर पà¥à¤°à¤®à¥à¤– शà¥à¤°à¥€ रामेशà¥à¤µà¤° शà¥à¤°à¥‡à¤·à¥à¤ जà¥à¤¯à¥‚ले विरामीको चाप अनà¥à¤¸à¤¾à¤° उकà¥à¤¤ यà¥à¤¨à¤¿à¤Ÿà¤®à¤¾ ३० बेडसमà¥à¤® सञà¥à¤šà¤¾à¤²à¤¨à¤®à¤¾ लà¥à¤¯à¤¾à¤‡à¤¨à¥‡ बताउनॠà¤à¤¯à¥‹ । कोà¤à¤¿à¤¡ हाईकेयर आइसोलेसन यà¥à¤¨à¤¿à¤Ÿ सञà¥à¤šà¤¾à¤²à¤¨à¤®à¤¾ आवशà¥à¤¯à¤• सहयोग, समनà¥à¤µà¤¯ à¤à¤µà¤®à¥ सà¥à¤ªà¤°à¤à¤¿à¤œà¤¨à¤•à¤¾ लागि नगरपालिकाबाट मेडिकल अधिकृत डा. दिपेश उपà¥à¤°à¥‡à¤¤à¤¿à¤•à¥‹ संयोजकतà¥à¤µà¤®à¤¾ सà¥à¤µà¤¾à¤¸à¥à¤¥à¥à¤¯ पà¥à¤°à¤¾à¤µà¤¿à¤§à¤¿à¤• टोलि खटाइà¤à¤•à¥‹ छ ।
कोà¤à¤¿à¤¡ १९ संकà¥à¤°à¤®à¤¿à¤¤ बिरामीहरà¥à¤²à¤¾à¤ˆ सà¥à¤µà¤¸à¥à¤¥, पोषिलो र सनà¥à¤¤à¥à¤²à¤¿à¤¤ खानाको आवशà¥à¤¯à¤•à¤¤à¤¾ हà¥à¤¨à¥à¤›à¥¤ कोà¤à¤¿à¤¡ १९ संकà¥à¤°à¤®à¤¿à¤¤à¤²à¤¾à¤ˆ अनà¥à¤¯ दीरà¥à¤˜ रोग à¤à¤ नà¤à¤à¤•à¥‹ à¤à¤•à¤¿à¤¨ गरि आवशà¥à¤¯à¤• पोषण वà¥à¤¯à¤µà¤¸à¥à¤¥à¤¾à¤ªà¤¨ गरà¥à¤¨à¥ परà¥à¤¦à¤›à¥¤ मधà¥à¤®à¥‡à¤¹, उचà¥à¤š रकà¥à¤¤à¤šà¤¾à¤ªà¤œà¤¸à¥à¤¤à¤¾ जीवनशैलीसà¤à¤— समà¥à¤¬à¤¨à¥à¤§à¤¿à¤¤ दीरà¥à¤˜ रोग à¤à¤à¤•à¤¾ वà¥à¤¯à¤•à¥à¤¤à¤¿à¤¹à¤°à¥ कोà¤à¤¿à¤¡ १९ संकà¥à¤°à¤®à¤¿à¤¤ à¤à¤à¤®à¤¾ संकà¥à¤°à¤®à¤£à¤•à¤¾ लकà¥à¤·à¤£ र दीरà¥à¤˜à¤°à¥‹à¤—को पà¥à¤°à¤•à¥ƒà¤¤à¤¿ समेतलाई धà¥à¤¯à¤¾à¤¨à¤®à¤¾ राखेर खानपान गरà¥à¤¨à¥ परà¥à¤¦à¤›à¥¤ दीरà¥à¤˜ रोग समेत रहेका कोरोना संकà¥à¤°à¤®à¤¿à¤¤à¤²à¥‡ चिकितà¥à¤¸à¤• तथा सà¥à¤µà¤¾à¤¸à¥à¤¥à¥à¤¯à¤•à¤°à¥à¤®à¥€à¤¹à¤°à¥à¤•à¥‹ सलà¥à¤²à¤¾à¤¹à¤®à¤¾ खानपानमा धà¥à¤¯à¤¾à¤¨ दिन आवशà¥à¤¯à¤• छ।
यस रोगको उपचारका लागि कà¥à¤¨à¥ˆ पà¥à¤°à¤à¤¾à¤µà¤•à¤¾à¤°à¥€ औषधि तयार à¤à¤ˆ नसकेको अवसà¥à¤¥à¤¾à¤®à¤¾ खानपान र जीवनशैलीलाई सà¥à¤µà¤¸à¥à¤¥ राखà¥à¤¦à¥ˆ संकà¥à¤°à¤®à¤£à¤¬à¤¾à¤Ÿ जोगिने उपायहरॠअवलमà¥à¤¬à¤¨ गरà¥à¤¨à¥ मातà¥à¤° अहिलेसमà¥à¤®à¤•à¥‹ विकलà¥à¤ª हो। यस महामारीमा संकà¥à¤°à¤®à¤£à¤•à¥‹ दर, संकà¥à¤°à¤®à¤£à¤•à¥‹ जोखिम र मृतà¥à¤¯à¥à¤®à¤¾ वà¥à¤¯à¤•à¥à¤¤à¤¿à¤•à¥‹ पोषण अवसà¥à¤¥à¤¾à¤²à¥‡ पà¥à¤°à¤¤à¥à¤¯à¤•à¥à¤· पà¥à¤°à¤à¤¾à¤µ पारिरहेको हà¥à¤¨à¥à¤›à¥¤ तà¥à¤¯à¤¸à¥ˆà¤²à¥‡ कोà¤à¤¿à¤¡ १९ बाट संकà¥à¤°à¤®à¤¿à¤¤ वà¥à¤¯à¤•à¥à¤¤à¤¿à¤¹à¤°à¥à¤•à¥‹ जीवन रकà¥à¤·à¤¾à¤•à¤¾ लागि उपयà¥à¤•à¥à¤¤ पोषण अतà¥à¤¯à¤¾à¤µà¤¶à¥à¤¯à¤• हà¥à¤¨à¥à¤›à¥¤ उचित पोषणले रोग पà¥à¤°à¤¤à¤¿à¤°à¤•à¥à¤·à¤¾ पà¥à¤°à¤£à¤¾à¤²à¥€ बढाउà¤à¤¨à¥à¤•à¤¾ साथैसंकà¥à¤°à¤®à¤£à¤•à¥‹ जटिलता र असà¥à¤ªà¤¤à¤¾à¤² बसà¥à¤¨à¥‡ दिन समेत घटाउà¤à¤¦à¤›à¥¤
सामानà¥à¤¯à¤¤à¤¯à¤¾ कोà¤à¤¿à¤¡-१९ संकà¥à¤°à¤®à¤¿à¤¤ (लकà¥à¤·à¤£ नà¤à¤à¤•à¤¾à¤²à¥‡ समेत) खानामा दैनिक रà¥à¤ªà¤®à¤¾ कारà¥à¤¬à¥‹à¤¹à¤¾à¤ˆà¤¡à¥à¤°à¥‡à¤Ÿà¤•à¤¾ सà¥à¤°à¥‹à¤¤à¤¹à¤°à¥ जसà¥à¤¤à¥ˆà¤ƒ आटा, कोदो, फापर, चामल, तरà¥à¤² जसà¥à¤¤à¤¾ खानेकà¥à¤°à¤¾à¤¹à¤°à¥ ठिकà¥à¤• मातà¥à¤°à¤¾à¤®à¤¾ खानà¥à¤ªà¤°à¥à¤¦à¤›à¥¤ पà¥à¤°à¥‹à¤Ÿà¤¿à¤¨à¤œà¤¨à¥à¤¯ खानेकà¥à¤°à¤¾à¤¹à¤°à¥à¤²à¥‡ रोग पà¥à¤°à¤¤à¤¿à¤°à¥‹à¤§à¤¾à¤¤à¥à¤®à¤• कà¥à¤·à¤®à¤¤à¤¾ बढाउनका साथैशरिरमा मांसपेशिहरॠनिमारà¥à¤£ गरà¥à¤¨à¥‡ लगायतका कारà¥à¤¯ गरà¥à¤¨à¥‡ à¤à¤à¤•à¥‹à¤²à¥‡ खानामा पà¥à¤°à¥‹à¤Ÿà¤¿à¤¨à¤•à¤¾ सà¥à¤°à¥‹à¤¤à¤¹à¤°à¥ जसà¥à¤¤à¥ˆà¤ƒ अणà¥à¤¡à¤¾, माछा, मासà¥, दाल, गेडागà¥à¤¡à¥€, पनिर, तोफू जसà¥à¤¤à¤¾ खानेकà¥à¤°à¤¾ दैनिक रà¥à¤ªà¤®à¤¾ खान आवशà¥à¤¯à¤• छ।
टà¥à¤¸à¤¾ उमà¥à¤°à¥‡à¤•à¤¾ गेडागà¥à¤¡à¥€à¤®à¤¾ आईरन, à¤à¤¿à¤Ÿà¤¾à¤®à¤¿à¤¨ सि जसà¥à¤¤à¤¾ सूकà¥à¤·à¥à¤® पोषक ततà¥à¤µ, रेसादार (फाइबर) तथा अनà¥à¤¯ फाइदाकर ततà¥à¤µà¤¹à¤°à¥ पाइनà¥à¤•à¤¾ साथै पाचन पà¥à¤°à¤£à¤¾à¤²à¥€à¤²à¤¾à¤ˆ समेत सà¥à¤µà¤¸à¥à¤¥ राखà¥à¤¨à¥‡à¤¹à¥à¤¨à¤¾à¤²à¥‡ टà¥à¤¸à¤¾ उमारिà¤à¤•à¥‹à¤—ेडागà¥à¤¡à¥€ नियमित खाने।
फरà¥à¤®à¥‡à¤¨à¥à¤Ÿà¥‡à¤¡ खानेकà¥à¤°à¤¾à¤¹à¤°à¥ जसà¥à¤¤à¥ˆà¤ƒ दहि, मोहि, गà¥à¤¨à¥à¤¦à¥à¤°à¥à¤•, सिनà¥à¤•à¥€, मसौरा, किनेमा, तामा (मेसो) आदिमा कà¥à¤¯à¤¾à¤²à¥à¤¸à¤¿à¤¯à¤®, आइरन, मà¥à¤¯à¤¾à¤—à¥à¤¨à¥‡à¤¸à¤¿à¤¯à¤®, जिंक जसà¥à¤¤à¤¾ शà¥à¤•à¥à¤·à¥à¤® पोषक ततà¥à¤µ, पà¥à¤°à¥‹à¤¬à¤¾à¤¯à¥‹à¤Ÿà¤¿à¤•à¥à¤¸, à¤à¤¨à¥à¤Ÿà¤¿à¤…कà¥à¤¸à¤¿à¤¡à¥‡à¤¨à¥à¤Ÿ आदि पà¥à¤°à¤¶à¤¸à¥à¤¤ पाइनà¥à¤•à¤¾ साथै पाचन पà¥à¤°à¤£à¤¾à¤²à¥€à¤²à¤¾à¤ˆ सà¥à¤¦à¥ƒà¤¢ गरà¥à¤¨à¥‡ à¤à¤à¤•à¤¾à¤²à¥‡ दैनिक रà¥à¤ªà¤®à¤¾ आवशà¥à¤¯à¤•à¤¤à¤¾à¤•à¤¾ आधारमा खाने।
दैनिक रà¥à¤ªà¤®à¤¾ मौसम अनà¥à¤¸à¤¾à¤°à¤•à¥‹ हरियो सागसबà¥à¤œà¥€ तथा फलफूलहरॠपà¥à¤°à¤¶à¤¸à¥à¤¤ मातà¥à¤°à¤¾à¤®à¤¾ खाने।
कमà¥à¤¤à¤¿à¤®à¤¾ २ लिटर पानी दैनिक पिउने।
बिहान, बेलà¥à¤•à¤¾ बेसार पानी वा दूधमा बेसार राखेर पिउने।
चपाउन समसà¥à¤¯à¤¾ à¤à¤à¤•à¥‹ खणà¥à¤¡à¤®à¤¾ खिचडी, लिटो, गिलो खाना खाने।
६० बरà¥à¤·à¤®à¤¾à¤¥à¤¿à¤•à¥‹ उमेर समूहकाहरà¥à¤•à¥‹ हकमा उनीहरà¥à¤•à¥‹ हडà¥à¤¡à¥€ कमजोर हà¥à¤¨ सकà¥à¤¨à¥‡ à¤à¤à¤•à¥‹à¤²à¥‡ कà¥à¤¯à¤¾à¤²à¥à¤¸à¤¿à¤¯à¤® बढि पाईने खानेकà¥à¤°à¤¾à¤¹à¤°à¥ जसà¥à¤¤à¥ˆà¤ƒ दूध, दहि, मोहि, दूधबाट बनेका परिकारहरॠजसà¥à¤¤à¥ˆà¤ƒ पनिर, केफिर, छेना जसà¥à¤¤à¤¾ परिकारहरॠनियमित खाने।
रोग पà¥à¤°à¤¤à¤¿à¤°à¥‹à¤§à¥€ कà¥à¤·à¤®à¤¤à¤¾ बढाउने पोषक ततà¥à¤µ पाइने खानेकà¥à¤°à¤¾à¤¹à¤°à¥ पà¥à¤°à¤¶à¤¸à¥à¤¤ मातà¥à¤°à¤¾à¤®à¤¾ खाने। à¤à¤¿à¤Ÿà¤¾à¤®à¤¿à¤¨ à¤, à¤à¤¿à¤Ÿà¤¾à¤®à¤¿à¤¨ सि, à¤à¤¿à¤Ÿà¤¾à¤®à¤¿à¤¨ इ, जिङà¥à¤–जसà¥à¤¤à¤¾ पोषक ततà¥à¤µà¤¹à¤°à¥à¤²à¤¾à¤ˆ रोगपà¥à¤°à¤¤à¤¿à¤°à¥‹à¤§à¥€ कà¥à¤·à¤®à¤¤à¤¾ बढाउने पोषकका रà¥à¤ªà¤®à¤¾ लिइनà¥à¤›à¥¤ à¤à¤¿à¤Ÿà¤¾à¤®à¤¿à¤¨ ठका सà¥à¤°à¥‹à¤¤à¤¹à¤°à¥ ः मासà¥, कलेजो, अणà¥à¤¡à¤¾à¤•à¥‹ पहेलो à¤à¤¾à¤—, माछा, घिउ, दà¥à¤§, पाकेको मेवा, सà¥à¤¨à¥à¤¤à¤²à¤¾ रंगको सखरखणà¥à¤¡, गाà¤à¤œà¤°, हरिया सागपात तथा पहेला फलफूलहरॠआदि।
à¤à¤¿à¤Ÿà¤¾à¤®à¤¿à¤¨ सि का सà¥à¤°à¥‹à¤¤à¤¹à¤°à¥ : अमिला फलफूल जसà¥à¤¤à¥ˆà¤ƒ अमला, कागती, सà¥à¤¨à¥à¤¤à¤²à¤¾, मौसम आदि फलफà¥à¤² तथा पालकजसà¥à¤¤à¤¾ हरिया सागपात आदि।
à¤à¤¿à¤Ÿà¤¾à¤®à¤¿à¤¨ इ का सà¥à¤°à¥‹à¤¤à¤¹à¤°à¥ : काजà¥, बदाम, ओखर, घिउ, à¤à¤à¥‹à¤•à¤¾à¤¡à¥‹, आलस जसà¥à¤¤à¤¾ तैलिय दानाहरà¥, माछा, हरिया सागसबà¥à¤œà¥€à¤¹à¤°à¥ आदि।
जिङà¥à¤•à¤•à¤¾ सà¥à¤°à¥‹à¤¤à¤¹à¤°à¥ : गेडागà¥à¤¡à¥€, बोकà¥à¤°à¤¾à¤¸à¤¹à¤¿à¤¤à¤•à¤¾ अनà¥à¤¨à¤¹à¤°à¥, काजà¥, बदाम, ओखर, दà¥à¤§à¤•à¤¾ परिकारहरà¥, रातो मासà¥à¤†à¤¦à¤¿à¥¤
दैनिक रà¥à¤ªà¤®à¤¾ कमà¥à¤¤à¤¿à¤®à¤¾ ३० मिनेट योगाà¤à¥à¤¯à¤¾à¤¸, शारीरिक बà¥à¤¯à¤¾à¤¯à¤¾à¤® गरà¥à¤¨à¥‡, चिनà¥à¤¤à¤¾à¤®à¥à¤•à¥à¤¤ रहने, दैनिक रà¥à¤ªà¤®à¤¾ नाचगानजसà¥à¤¤à¤¾ मनोरनà¥à¤œà¤¨ गरà¥à¤¨à¥‡à¥¤
धेरै नà¥à¤¨ वा चिनि à¤à¤à¤•à¤¾ बजारिया खानेकà¥à¤°à¤¾ नखाने।
बटà¥à¤Ÿà¤¾ (कà¥à¤¯à¤¾à¤¨) मा लामो समय राखेका परिकारहरॠनखाने।
कारà¥à¤¬à¥‹à¤¨à¥‡à¤Ÿà¥‡à¤¡ पेय पदारà¥à¤¥à¤¹à¤°à¥ नखाने।
चिलà¥à¤²à¥‹, तारेको खानेकà¥à¤°à¤¾à¤¹à¤°à¥ नखाने।
धà¥à¤®à¥à¤°à¤ªà¤¾à¤¨ तथा मदà¥à¤¯à¤ªà¤¾à¤¨ नगरà¥à¤¨à¥‡à¥¤
लकà¥à¤·à¤£à¤•à¤¾ आधारमा खानपानको वà¥à¤¯à¤µà¤¸à¥à¤¥à¤¾à¤ªà¤¨
१. खोकी लागेमा
मह, कागती, मन तातो बेसार पानी, à¤à¥‹à¤²à¤¿à¤²à¥‹ खानेकà¥à¤°à¤¾ पà¥à¤°à¤¸à¤¸à¥à¤¤ पिउनॠपरà¥à¤¦à¤›à¥¤
२. छिटà¥à¤Ÿà¥ˆ अघाà¤à¤•à¥‹ महसà¥à¤¸ à¤à¤à¤®à¤¾
पटक पटक थोरै थोरै शकà¥à¤¤à¤¿à¤µà¤¦à¥à¤°à¥à¤§à¤• खानेकà¥à¤°à¤¾ खानॠपरà¥à¤¦à¤›à¥¤
३. खान मन नलागे वा à¤à¥‹à¤• कम लागेमा
फलफूल पà¥à¤°à¤¸à¤¸à¥à¤¤ मातà¥à¤°à¤¾à¤®à¤¾ खानॠपरà¥à¤¦à¤›à¥¤
पाचन पà¥à¤°à¤•à¥à¤°à¤¿à¤¯à¤¾à¤®à¤¾ मदà¥à¤¦à¤¤ गरà¥à¤¨à¥‡ र खान रà¥à¤šà¥€ बढाउन मदà¥à¤¦à¤¤ गरà¥à¤¨ à¤à¤¿à¤Ÿà¤¾à¤®à¤¿à¤¨ तथा खनिज पदारà¥à¤¥à¤¹à¤°à¥ खादà¥à¤¯ पूरक
मारà¥à¤«à¤¤ पूरà¥à¤¤à¥€ गरà¥à¤¨ सकिनà¥à¤› तर चिकितà¥à¤¸à¤• वा डाइटिसियनको सिफारिसमा मातà¥à¤° खादà¥à¤¯ पà¥à¤°à¤• खानॠपरà¥à¤¦à¤›à¥¤
४. तौल घटेमा
परà¥à¤¯à¤¾à¤ªà¥à¤¤ मातà¥à¤°à¤¾à¤®à¤¾ पोषणयà¥à¤•à¥à¤¤ तथा सनà¥à¤¤à¥à¤²à¤¿à¤¤ खाना खाने गरà¥à¤¨à¥ परà¥à¤¦à¤›à¥¤
पटक पटक थोरै मातà¥à¤°à¤¾à¤®à¤¾ खाना खाने गरà¥à¤¨à¥ परà¥à¤¦à¤›à¥¤
परà¥à¤¯à¤¾à¤ªà¥à¤¤ मातà¥à¤°à¤¾à¤®à¤¾ शकà¥à¤¤à¤¿ तथा पà¥à¤°à¥‹à¤Ÿà¤¿à¤¨ दिनेखाना खानॠपरà¥à¤¦à¤›à¥¤
कम शकà¥à¤¤à¤¿ दिने खानेकà¥à¤°à¤¾ जसà¥à¤¤à¥ˆ पातलो सà¥à¤ª, चिया, जà¥à¤¸ धेरै खानॠहà¥à¤à¤¦à¥ˆà¤¨à¥¤ यसà¥à¤¤à¤¾ खाने कà¥à¤°à¤¾à¤²à¥‡ पेट à¤à¤°à¥à¤¨à¥‡ काम गरà¥à¤¦à¤› तर कà¥à¤¯à¤¾à¤²à¥‹à¤°à¥€à¤•à¥‹ कमी हà¥à¤¨ सकà¥à¤›à¥¤
५. सास फेरà¥à¤¨ गाहà¥à¤°à¥‹ à¤à¤à¤®à¤¾
कारà¥à¤µà¥‹à¤¹à¤¾à¤‡à¤¡à¥à¤°à¥‡à¤¡ कम à¤à¤à¤•à¥‹ खानेकà¥à¤°à¤¾ खानॠपरà¥à¤¦à¤›à¥¤
शकà¥à¤¤à¤¿à¤•à¤¾ लागि सà¥à¤µà¤¾à¤¸à¥à¤¥à¥à¤¯à¤µà¤¦à¥à¤°à¥à¤§à¤• चिलà¥à¤²à¥‹à¤à¤à¤•à¥‹ खाना खानà¥à¤ªà¤°à¥à¤¦à¤›à¥¤
पà¥à¤°à¥‹à¤Ÿà¤¿à¤¨à¤•à¥‹ लागि उचà¥à¤š कोटीको पà¥à¤°à¥‹à¤Ÿà¤¿à¤¨à¤•à¤¾ सà¥à¤°à¥‹à¤¤à¤¹à¤°à¥ जसà¥à¤¤à¥ˆ अणà¥à¤¡à¤¾, छाला निकालिà¤à¤•à¥‹ मासà¥, तोफà¥, पनिर खानामा समावेश गरà¥à¤¨à¥ परà¥à¤¦à¤›à¥¤
पेट चरà¥à¤•à¤¿à¤¨à¥‡ गरि अनावशà¥à¤¯à¤• रà¥à¤ªà¤®à¤¾ खानॠहà¥à¤à¤¦à¥ˆà¤¨à¥¤
कà¥à¤¨à¥ˆ कà¥à¤¨à¥ˆ अवसà¥à¤¥à¤¾à¤®à¤¾ दैनिक कà¥à¤¯à¤¾à¤²à¥‹à¤°à¥€ आवशà¥à¤¯à¤•à¤¤à¤¾à¤®à¤¾ ५० पà¥à¤°à¤¤à¤¿à¤¶à¤¤à¤²à¥‡ समà¥à¤® कम गरà¥à¤¨à¥ परà¥à¤¨à¥‡ हà¥à¤¨ सकà¥à¤› र बिसà¥à¤¤à¤¾à¤°à¥ˆ खानेकà¥à¤°à¤¾à¤•à¥‹ मातà¥à¤°à¤¾ बढाउदै जानà¥à¤ªà¤°à¥à¤¦à¤› जसले गरà¥à¤¦à¤¾ शà¥à¤µà¤¾à¤¸à¤ªà¥à¤°à¤¶à¥à¤µà¤¾à¤¸à¤®à¤¾ सहज हà¥à¤¨à¥à¤›à¥¤
६. शरीर दà¥à¤–ेमा वा थकाई लागेमा
खानामा पà¥à¤°à¥‹à¤Ÿà¤¿à¤¨à¤¯à¥à¤•à¥à¤¤ खानेकà¥à¤°à¤¾à¤¹à¤°à¥ परà¥à¤¯à¤¾à¤ªà¥à¤¤ मातà¥à¤°à¤¾à¤®à¤¾ समावेश गरà¥à¤¨à¥‡à¥¤
चिनी वा गà¥à¤²à¤¿à¤¯à¤¾ खानेकà¥à¤°à¤¾ कम खाने।
मधà¥à¤¯à¤ªà¤¾à¤¨, धà¥à¤®à¥à¤°à¤ªà¤¾à¤¨ नगरà¥à¤¨à¥‡ र चिया, कफी नखाने।
पटक पटक गरि थोरै थोरै मातà¥à¤°à¤¾à¤®à¤¾ खानेकà¥à¤°à¤¾ खाने।
परà¥à¤¯à¤¾à¤ªà¥à¤¤ मातà¥à¤°à¤¾à¤®à¤¾ खाना खान नसके à¤à¤¿à¤Ÿà¤¾à¤®à¤¿à¤¨ र खनिज पदारà¥à¤¥ खादà¥à¤¯ पूरक मारà¥à¤«à¤¤ पूरà¥à¤¤à¥€ गरà¥à¤¨à¥‡à¥¤
शरीरको अवसà¥à¤¥à¤¾ अनà¥à¤¸à¤¾à¤°à¤•à¥‹ योगा वा शारीरिक वà¥à¤¯à¤¾à¤¯à¤® गरà¥à¤¨à¥‡à¥¤
à¥. धेरै खकार, सिगान आà¤à¤®à¤¾
à¤à¤¿à¤Ÿà¤¾à¤®à¤¿à¤¨ सि यà¥à¤•à¥à¤¤ फलफूल, तरकारी, अमिला फल, हरिया सागपात बढी मातà¥à¤°à¤¾à¤®à¤¾ खाने।
मनतातो à¤à¥‹à¤²à¤¿à¤²à¥‹ खानेकà¥à¤°à¤¾, सà¥à¤ª पà¥à¤°à¤¶à¤¸à¥à¤¤ मातà¥à¤°à¤¾à¤®à¤¾ पिउने।
हिसà¥à¤Ÿà¤¾à¤®à¤¿à¤¨à¤¯à¥à¤•à¥à¤¤ खानेकà¥à¤°à¤¾à¤¹à¤°à¥ जसà¥à¤¤à¥ˆ पà¥à¤°à¤¶à¥‹à¤§à¤¿à¤¤ मासà¥, सà¥à¤•à¤¾à¤à¤•à¥‹ फलफूल, à¤à¤à¥‹à¤•à¤¾à¤¡à¥‹, टमाटर, पालà¥à¤¬à¤—ो,
चà¥à¤¯à¤¾à¤‰, à¤à¤¾à¤¨à¥à¤Ÿà¤¾, चिज, दही, मोही, माछा आदीले कफ वा खकार उतà¥à¤ªà¤¾à¤¦à¤¨à¤®à¤¾ मदà¥à¤¦à¤¤ गरà¥à¤¨à¥‡ à¤à¤à¤•à¤¾à¤²à¥‡ यसà¥à¤¤à¤¾ खानेकà¥à¤°à¤¾ लकà¥à¤·à¤£ नहटेसमà¥à¤® कम खाने।
८. वानà¥à¤¤à¤¾ à¤à¤à¤®à¤¾
थोरै थोरै गरी पटक पटक खाना खाने।
बिहान उठà¥à¤¨à¥‡ वितिकà¥à¤•à¥ˆ सà¥à¤–à¥à¤–ा खाना खाने।
धेरै तातो खानेकà¥à¤°à¤¾ नखाने।
चिलà¥à¤²à¥‹ कम à¤à¤à¤•à¤¾ खानेकà¥à¤°à¤¾ खाने।
खाना सà¤à¤—सà¤à¤—ै à¤à¥‹à¤² वा पानी नपिउने।
थोरै पछाडी ढलà¥à¤•à¤¿à¤à¤° (४५ देखि ९० डिगà¥à¤°à¥€ कोणमा) बसाà¤à¤° खाना खाने÷खà¥à¤µà¤¾à¤‰à¤¨à¥‡à¥¤
बढी मसलेदार, बढी गà¥à¤²à¤¿à¤¯à¥‹, बढी चिलà¥à¤²à¥‹ à¤à¤à¤•à¤¾ र कडा गनà¥à¤§ à¤à¤à¤•à¤¾ खानेकà¥à¤°à¤¾ नखाने÷नखà¥à¤µà¤¾à¤‰à¤¨à¥‡à¥¤
९. रकà¥à¤¤à¤…लà¥à¤ªà¤¤à¤¾ देखिà¤à¤®à¤¾
आइरन बढी à¤à¤à¤•à¤¾ खानेकà¥à¤°à¤¾ जसà¥à¤¤à¥ˆà¤ƒ हरिया सागपात, मासà¥, कलेजो, माछा, दाल, गेडागà¥à¤¡à¥€ खाने।
खानासà¤à¤—ै à¤à¤¿à¤Ÿà¤¾à¤®à¤¿à¤¨ सि à¤à¤à¤•à¤¾ अमिला फलफूलहरॠजसà¥à¤¤à¥ˆà¤ƒ कागती, अमला आदि खाने।
चिया, कफी नखाने।
चिकितà¥à¤¸à¤•à¤•à¥‹ सिफारिसमा मातà¥à¤° रगत बढाउने औषधि खाने।
१०. शरिर सà¥à¤¨à¥à¤¨à¤¿à¤à¤®à¤¾, फोकà¥à¤¸à¥‹à¤®à¤¾ पानी जमेमा
खानामा नà¥à¤¨à¤•à¥‹ मातà¥à¤°à¤¾ घटाउनॠपरà¥à¤¦à¤›à¥¤
à¤à¥‹à¤²à¤¿à¤²à¥‹ खानेकà¥à¤°à¤¾ र पानीको मातà¥à¤°à¤¾ घटाउनॠपरà¥à¤¦à¤›à¥¤
पà¥à¤°à¤¸à¤¸à¥à¤¤ पोटासियम पाउने खानेकà¥à¤°à¤¾ खानॠपरà¥à¤¦à¤›à¥¤ मेथीको साग, बनà¥à¤¦à¤¾, हरियो धनिया, नासà¥à¤ªà¤¾à¤¤à¥€, आà¤à¤ª, चाइनिज साग, मà¥à¤²à¤¾÷गाà¤à¤œà¤°, लटà¥à¤Ÿà¥‡à¤•à¥‹ साग, à¤à¥à¤ˆà¤à¤•à¤Ÿà¤¹à¤°, अमला, घिरौà¤à¤²à¤¾, करेलो, पालà¥à¤‚गो, साग, मेवा, आलà¥à¤¬à¤–डा, चिचिनà¥à¤¡à¥‹, à¤à¤¾à¤¨à¥à¤Ÿà¤¾, आलà¥÷पिà¤à¤¡à¤¾à¤²à¥÷तरà¥à¤², सà¥à¤¯à¤¾à¤‰, कागती, लौका, काउली, सखà¥à¤–रखणà¥à¤¡, अमà¥à¤¬à¤¾, आरà¥, इसà¥à¤•à¥à¤¸, सिमी, करà¥à¤•à¤²à¥‹, खरबà¥à¤œà¤¾, केरा, परवल, à¤à¤¿à¤¨à¥à¤¡à¥€, सबैखालको गाढा हरियो सबà¥à¤œà¥€à¤¹à¤°à¥, सà¥à¤Ÿà¤¬à¥‡à¤°à¥€, जà¥à¤¨à¤¾à¤°, सà¥à¤¨à¥à¤¤à¤²à¤¾, काà¤à¤•à¥à¤°à¥‹, हरियो पà¥à¤¯à¤¾à¤œ, सजिवन, अनार, à¤à¤à¥‹à¤•à¤¾à¤¡à¥‹, बकà¥à¤²à¥à¤²à¤¾, फरà¥à¤¸à¥€, हरियो मेवा, मटर कोसा, हरियो à¤à¤Ÿà¤®à¤¾à¤¸ लगायतका तरकारी तथा फलफà¥à¤²à¤®à¤¾ पोटासियम पाइनà¥à¤›à¥¤
११. जà¥à¤µà¤°à¥‹ आà¤à¤®à¤¾
जà¥à¤µà¤°à¥‹ आउà¤à¤¦à¤¾ शरीरलाई नियमित बेला à¤à¤¨à¥à¤¦à¤¾ बढी शकà¥à¤¤à¤¿ आवशà¥à¤¯à¤• हà¥à¤¨à¤¾à¤²à¥‡ खानाको मातà¥à¤°à¤¾ बढाउनॠपरà¥à¤¦à¤›à¥¤
आफà¥à¤¨à¥‹ नियमित खानामा शकà¥à¤¤à¤¿à¤µà¤°à¥à¤§à¤•, पà¥à¤°à¥‹à¤Ÿà¤¿à¤¨à¤¯à¥à¤•à¥à¤¤ तथा à¤à¤¿à¤Ÿà¤¾à¤®à¤¿à¤¨ र खनिज पदारà¥à¤¥à¤¯à¥à¤•à¥à¤¤ खानेकराहरॠजसà¥à¤¤à¥ˆà¤ƒ अनà¥à¤¨, माछा मासà¥, दà¥à¤§, दाल, गेडागà¥à¤¡à¥€, फलफूल तरकारी पà¥à¤°à¤¯à¤¾à¤ªà¥à¤¤ मातà¥à¤°à¤¾à¤®à¤¾ समावेश गरà¥à¤¨à¥ परà¥à¤¦à¤›à¥¤
बिरामीले पà¥à¤°à¤¯à¤¾à¤ªà¥à¤¤ खाना नखाà¤à¤° à¤à¤¿à¤Ÿà¤¾à¤®à¤¿à¤¨ à¤, सि, बि, डि, ई, जिंक, आइरन, फोलेट, फाइबर खानाबाट आवशà¥à¤¯à¤• मातà¥à¤°à¤¾à¤®à¤¾ पà¥à¤°à¤¾à¤ªà¥à¤¤ गरà¥à¤¨ नसके चिकितà¥à¤¸à¤• वा डाइटिसियनको सिफारिसमा खादà¥à¤¯ पà¥à¤°à¤•à¤•à¥‹ पà¥à¤°à¤¯à¥‹à¤— गरà¥à¤¨à¥à¤ªà¤°à¥à¤¦à¤›à¥¤
ललितपà¥à¤° । नेपाल कमà¥à¤¯à¥à¤¨à¤¿à¤·à¥à¤Ÿ पारà¥à¤Ÿà¥€ (नेकपा) सिनà¥à¤§à¥à¤ªà¤¾à¤²à¥à¤šà¥‹à¤•à¤²à¥‡ यो वरà¥à¤·à¤•à¥‹ दशैं लगायतका विà¤à¤¿à¤¨à¥à¤¨ परà¥à¤µà¤¹à¤°à¥à¤®à¤¾ चियापान, खेलकà¥à¤¦, सांसà¥à¤•à¥ƒà¤¤à¤¿à¤• तथा सबै पà¥à¤°à¤•à¤¾à¤°à¤•à¤¾ औपचारिक कारà¥à¤¯à¤•à¥à¤°à¤®à¤¹à¤°à¥ नगरà¥à¤¨à¥‡ निरà¥à¤£à¤¯ गरेको छ ।
शà¥à¤•à¥à¤°à¤¬à¤¾à¤° पारà¥à¤Ÿà¥€à¤•à¤¾ जिलà¥à¤²à¤¾ अधà¥à¤¯à¤•à¥à¤· à¤à¤®à¥à¤• नेपाल र सचिव दावा तामाङले à¤à¤• विजà¥à¤žà¤ªà¥à¤¤à¤¿ जारी गरà¥à¤¦à¥ˆ अघिलà¥à¤²à¤¾ वरà¥à¤·à¤¹à¤°à¥à¤®à¤¾ गरà¥à¤¦à¥ˆ आà¤à¤•à¤¾ विà¤à¤¿à¤¨à¥à¤¨ पà¥à¤°à¤•à¤¾à¤°à¤•à¤¾ औपचारिक कारà¥à¤¯à¤•à¥à¤°à¤® नगरà¥à¤¨ अनà¥à¤°à¥‹à¤§ गरेका छनॠ।
विशà¥à¤µà¤®à¤¾ नै महामारीको रà¥à¤ªà¤®à¤¾ फैलिरहेको कोरोना à¤à¤¾à¤‡à¤°à¤¸ (कोà¤à¤¿à¤¡–१९) को जोखिमलाई मधà¥à¤¯à¤¨à¤œà¤° गरà¥à¤¦à¥ˆ सिंगो पारà¥à¤Ÿà¥€à¤ªà¤‚कà¥à¤¤à¤¿, जनसंगठनहरॠलगायत समà¥à¤ªà¥‚रà¥à¤£à¤²à¤¾à¤ˆ उतà¥à¤¸à¤¾à¤¹à¤•à¤¾ साथ सà¥à¤µà¤¾à¤¸à¥à¤¥à¥à¤¯ र सà¥à¤°à¤•à¥à¤·à¤¾à¤•à¥‹ मापदणà¥à¤¡ अपनाउà¤à¤¦à¥ˆ संकà¥à¤°à¤®à¤£ रोकà¥à¤¨ समेत अपिल गरिà¤à¤•à¥‹ छ ।
जिलà¥à¤²à¤¾ कमिटीदà¥à¤µà¤¾à¤°à¤¾ जारी विजà¥à¤žà¤ªà¥à¤¤à¤¿à¤®à¤¾ à¤à¤¨à¤¿à¤à¤•à¥‹ छ, ‘कोरोना à¤à¤¾à¤‡à¤°à¤¸à¤•à¥‹ संकà¥à¤°à¤®à¤£ नेपालमा पनि तीवà¥à¤° रà¥à¤ªà¤®à¤¾ बढिरहेको छ । कोà¤à¤¿à¤¡à¤•à¥‹ कारणले मानव गà¥à¤®à¤¾à¤‰à¤¨à¥‡ पहिलो जिलà¥à¤²à¤¾ रहेको सिनà¥à¤§à¥à¤ªà¤¾à¤²à¥à¤šà¥‹à¤•à¤®à¤¾ हाल यसको संकà¥à¤°à¤®à¤£ समà¥à¤¦à¤¾à¤¯à¤¸à¥à¤¤à¤°à¤®à¥ˆ फैलिसकेको छ । जसले गरà¥à¤¦à¤¾ कोà¤à¤¿à¤¡ साà¤à¤¾ समसà¥à¤¯à¤¾ तथा चà¥à¤¨à¥Œà¤¤à¥€à¤•à¥‹ रà¥à¤ªà¤®à¤¾ देखिà¤à¤•à¥‹à¤²à¥‡ यसको रोकथाम, नियनà¥à¤¤à¥à¤°à¤£ तथा उपचारका लागि कà¥à¤¨à¥ˆ निशà¥à¤šà¤¿à¤¤ मातà¥à¤° à¤à¤¨à¥à¤¦à¤¾ पनि सबैको साà¤à¤¾ पà¥à¤°à¤¯à¤¤à¥à¤¨à¤•à¥‹ आवशà¥à¤¯à¤•à¥à¤¤ बढेर गà¤à¤•à¥‹ छ । यसमा आफà¥à¤¨à¥‹ र समाजको सà¥à¤°à¤•à¥à¤·à¤¾à¤•à¥‹ लागि पà¥à¤°à¤¤à¥à¤¯à¥‡à¤• वà¥à¤¯à¤•à¥à¤¤à¤¿ थप जिमà¥à¤®à¥‡à¤µà¤¾à¤° हà¥à¤¨ जरà¥à¤°à¥€ छ ।’
यसअघि कोरोना महामारीमा खटिà¤à¤•à¤¾ पà¥à¤°à¤¤à¥à¤¯à¤•à¥à¤· वा अपà¥à¤°à¤¤à¥à¤¯à¤•à¥à¤· निकायलाई धनà¥à¤¯à¤µà¤¾à¤¦ दिà¤à¤¦à¥ˆ नेकपा सिनà¥à¤§à¥à¤ªà¤¾à¤²à¥à¤šà¥‹à¤•à¤²à¥‡ à¤à¤¨à¥‡à¤•à¥‹ छ,‘सà¥à¤°à¥à¤µà¤¾à¤¤à¥€ दिनदेखि हालसमà¥à¤® पà¥à¤°à¤¤à¥à¤¯à¤•à¥à¤·/अपà¥à¤°à¤¤à¥à¤¯à¤•à¥à¤· रà¥à¤ªà¤®à¤¾ खटिने समà¥à¤ªà¥‚रà¥à¤£ निकाय, सà¥à¤µà¤¾à¤¸à¥à¤¥à¥à¤¯à¤•à¤°à¥à¤®à¥€, सà¥à¤°à¤•à¥à¤·à¤¾à¤•à¤°à¥à¤®à¥€, करà¥à¤®à¤šà¤¾à¤°à¥€, सबै तहका जनपà¥à¤°à¤¤à¤¿à¤¨à¤¿à¤§à¤¿ à¤à¤µà¤®à¥ राजनीतिकरà¥à¤®à¥€à¤¹à¤°à¥à¤®à¤¾ उदà¥à¤¯à¥‹à¤— वà¥à¤¯à¤µà¤¸à¤¾à¤¯à¥€, नागरिक समाज, संचारकरà¥à¤®à¥€ लगायत समà¥à¤ªà¥‚रà¥à¤£à¤®à¤¾ नेपाल कमà¥à¤¯à¥à¤¨à¤¿à¤·à¥à¤Ÿ पारà¥à¤Ÿà¥€ (नेकपा) सिनà¥à¤§à¥à¤ªà¤¾à¤²à¥à¤šà¥‹à¤• हारà¥à¤¦à¥€à¤• धनà¥à¤¯à¤µà¤¾à¤¦ वà¥à¤¯à¤•à¥à¤¤à¤¿ गरà¥à¤¦à¤› ।’
पारà¥à¤Ÿà¥€à¤²à¥‡ जारी गरेको विजà¥à¤žà¤ªà¥à¤¤à¤¿à¤²à¤¾à¤ˆ आधार मानि सोही अनà¥à¤¸à¤¾à¤° गरà¥à¤¨ गराउन अनà¥à¤°à¥‹à¤§ गरिà¤à¤•à¥‹ छ । साथै, विजया दशमी । नेपाल समà¥à¤µà¤¤à¥ र लà¥à¤¹à¥‹à¤›à¤¾à¤° लगायतका समà¥à¤ªà¥‚रà¥à¤£ चाडपरà¥à¤µà¤¹à¤°à¥à¤•à¥‹ सनà¥à¤¦à¤°à¥à¤à¤®à¤¾ सबै जनामा हारà¥à¤¦à¤¿à¤• मंगलमय शà¥à¤à¤•à¤¾à¤®à¤¨à¤¾ वà¥à¤¯à¤•à¥à¤¤ गरà¥à¤¦à¥ˆ सà¥à¤µà¤¾à¤¸à¥à¤¥à¥à¤¯ महामारी र पà¥à¤°à¤¾à¤•à¥ƒà¤¤à¤¿à¤• विपदà¥à¤¹à¤°à¥à¤•à¥‹ सामानाका निमà¥à¤¤à¤¿ सबैमा पारà¥à¤Ÿà¥€à¤²à¥‡ कामना गरेको छ ।
ललितपà¥à¤° । राषà¥à¤Ÿà¥à¤°à¤¿à¤¯ यà¥à¤µà¤¾ संघ नेपालका संयोजक रामपà¥à¤°à¤¸à¤¾à¤¦ सापकोटा 'दिपशिखा'लाई लकà¥à¤·à¤£à¤¸à¤¹à¤¿à¤¤à¤•à¥‹ कोरोना संकà¥à¤°à¤®à¤£à¤‚ पà¥à¤·à¥à¤Ÿà¤¿ à¤à¤à¤•à¥‹ छ ।
नेपाल कमà¥à¤¯à¥à¤¨à¤¿à¤·à¥à¤Ÿ पारà¥à¤Ÿà¥€ (नेकपा)का केनà¥à¤¦à¥à¤°à¥€à¤¯ सदसà¥à¤¯ समेत रहेका यà¥à¤µà¤¾ नेता दिपशिखालाई शà¥à¤•à¥à¤°à¤¬à¤¾à¤° कोरोना पोजेटिठदेखिà¤à¤•à¥‹ हो ।
संयोजक दिपशिखाले कोरोना संकà¥à¤°à¤®à¤£ पà¥à¤·à¥à¤Ÿà¤¿ à¤à¤à¤ªà¤›à¤¿ आफà¥à¤¨à¥‹ समà¥à¤ªà¤°à¥à¤•à¤®à¤¾ आà¤à¤•à¤¾ सबैलाई सचेत रहन समेत आगà¥à¤°à¤¹ गरà¥à¤¨à¥à¤à¤à¤•à¤¾à¥‡ छ ।
आफà¥à¤²à¤¾à¤ˆ रà¥à¤˜à¤¾à¤–ोकी लागेपछि कोरोना परिकà¥à¤·à¤£ गराà¤à¤•à¥‹ र अहिले होम आइसोलेसनमै रहेको जनाउनà¥à¤à¤à¤•à¤¾à¥‡ छ ।
ललितपà¥à¤° । सतà¥à¤¤à¤¾à¤°à¥‚ढ नेपाल कमà¥à¤¯à¥à¤¨à¤¿à¤·à¥à¤Ÿ पारà¥à¤Ÿà¥€ नेकपा संसदीय दलका मà¥à¤–à¥à¤¯ सचेतक देव गà¥à¤°à¥‚ङलाई कोरोना संकà¥à¤°à¤®à¤£ à¤à¤à¤•à¥‹ छ ।
मà¥à¤–à¥à¤¯ सचेतक गà¥à¤°à¥‚ङले आइतबार पीसीआर परीकà¥à¤·à¤£ गराà¤à¤•à¥‹à¤®à¤¾ हिजो सोमबार कोरोना रिपोरà¥à¤Ÿ पोजेटिठआà¤à¤•à¥‹ हो ।
सामानà¥à¤¯ जà¥à¤µà¤°à¥‹ र खोकी à¤à¤à¤ªà¤¨à¤¿ सचेतक गà¥à¤°à¥‚ङको सà¥à¤µà¤¾à¤¸à¥à¤¥à¥à¤¯à¤…वसà¥à¤¥à¤¾ सामानà¥à¤¯ रहेको à¤à¤¨à¥à¤¦à¥ˆ उनको सचिवालयले केहिदिन यता उनको पà¥à¤°à¤¤à¥à¤¯à¤•à¥à¤· समà¥à¤ªà¤°à¥à¤•à¤®à¤¾ रहेका सबैलाई सà¥à¤°à¤•à¥à¤·à¤¿à¤¤ रहन आगà¥à¤°à¤¹ गरेको छ ।
गà¥à¤°à¥‚ङ अहिले आफà¥à¤¨à¥ˆ निवासमा होम आइसोलेसनमा रहेका छनॠ।
ललितपà¥à¤° । मानिसको शरीरमा रोग पà¥à¤°à¤¤à¤¿à¤°à¥‹à¤§à¥€ कà¥à¤·à¤®à¤¤à¤¾ बढाउने गà¥à¤°à¥à¤œà¥‹ नेपालका जहाà¤à¤¸à¥à¤•à¥ˆ रोपà¥à¤¨ सकिने अमूलà¥à¤¯ जडिबà¥à¤Ÿà¥€ हो । नेपालमा धेरै ठाउà¤à¤®à¤¾ घर वरिपरि वा गमलामा रोपेर नियमित पà¥à¤°à¤¯à¥‹à¤— गरà¥à¤¨ सकिने लहरे जडिबà¥à¤Ÿà¥€ गà¥à¤°à¥à¤œà¥‹, यसले अमृत समान काम गरà¥à¤¦à¤› à¤à¤¨à¤¿à¤¨à¥à¤› । यसको लहरा लामो समयसमà¥à¤® सà¥à¤•à¥à¤¦à¥ˆà¤¨ ।
यसको पà¥à¤°à¤¯à¥‹à¤— गरà¥à¤¦à¤¾ मातà¥à¤°à¤¾ मिलाà¤à¤° खान नसकà¥à¤¦à¤¾ शरीरलाई बेफाईदा गरà¥à¤› । कसà¥à¤¤à¤¾ मानिसले सेवन गरà¥à¤¦à¤¾ धà¥à¤¯à¤¾à¤¨ दिनà¥à¤ªà¤°à¥à¤› ।
गà¥à¤°à¥à¤œà¥‹ सेवन गरà¥à¤¨à¥‡ विधि
१. ताजा गà¥à¤°à¥à¤œà¥‹à¤•à¥‹ लहरा १० देखि २० गà¥à¤°à¤¾à¤® सिलौटो, खल वा मिकà¥à¤¸à¥à¤šà¤°à¤®à¤¾ पिसेर पानी राखी उमालà¥à¤¨à¥‡ आवशà¥à¤¯à¤•à¤¤à¤¾ अनà¥à¤¸à¤¾à¤° अनà¥à¤¯ जडिबà¥à¤Ÿà¥€ तथा मसला पनि संगै उमाली रस छानà¥à¤¨à¥‡ । तà¥à¤¯à¤¸à¤ªà¤›à¤¿ १ चमà¥à¤šà¤¾ मह वा मिशà¥à¤°à¥€ मिलाà¤à¤° नियमित विहान पिउने ।
२. सामानà¥à¤¯ अवसà¥à¤¥à¤¾à¤•à¥‹ रोगी वा निरोगी वà¥à¤¯à¤•à¥à¤¤à¤¿à¤²à¥‡ तल दिइà¤à¤•à¥‹ विà¤à¤¿ अनà¥à¤¸à¤¾à¤° गà¥à¤°à¥à¤œà¥‹à¤•à¥‹ सेवन गरà¥à¤¨ सकिनà¥à¤› । तर वà¥à¤¯à¤•à¥à¤¤à¤¿à¤•à¥‹ उमेर र रोगको अवसà¥à¤¥à¤¾ अनà¥à¤¸à¤¾à¤° फरक मातà¥à¤°à¤¾ र विधिबाट पà¥à¤°à¤¯à¥‹à¤— गरà¥à¤¨à¥à¤ªà¤°à¥à¤¦à¤› । अनà¥à¤à¤µà¥€ वैदà¥à¤¯ वा आयà¥à¤°à¥à¤µà¥‡à¤¦à¤¿à¤• डाकà¥à¤Ÿà¤¾à¤°à¤•à¥‹ सलà¥à¤²à¤¾à¤¹ अनà¥à¤¸à¤¾à¤° पà¥à¤°à¤¯à¥‹à¤— गरà¥à¤¨à¤¾à¤²à¥‡ पूरà¥à¤£ रà¥à¤ªà¤®à¤¾ लाठपाउन सकिनà¥à¤› ।
३. बेलà¥à¤•à¥€ पिसेर पानि मिलाà¤à¤° राखà¥à¤¦à¤¾ विहान à¤à¤¾à¤à¤¡à¥‹à¤•à¥‹ पिंधमा सेतो मिशà¥à¤°à¥€à¤•à¥‹ धà¥à¤²à¥‹ जसà¥à¤¤à¥‹ सेतो गिलोय सत जमेको हà¥à¤¨à¥à¤› । तà¥à¤¯à¤¸ सतलाई मातà¥à¤° खाठपनि हà¥à¤¨à¥à¤› ।
४. हपà¥à¤¤à¤¾à¤®à¤¾ १/२ पटक मातà¥à¤° गà¥à¤°à¥à¤œà¥‹à¤•à¥‹ जà¥à¥à¤¸ पिउन सकेमा पनि धेरै लाठमिलà¥à¤¦à¤› ।
५. टà¥à¤•à¥à¤°à¤¾ बनाà¤à¤° सà¥à¤ªà¤¾à¤°à¥€ जसà¥à¤¤à¥ˆ चपाउà¤à¤¦à¥ˆ खान पनि सकिनà¥à¤› ।
६. सà¥à¤•à¥‡à¤•à¥‹ गà¥à¤°à¥à¤œà¥‹à¤•à¥‹ धà¥à¤²à¥‹ ४ देखि १० गà¥à¤°à¤¾à¤® १ चमà¥à¤šà¤¾ मह वा मिशà¥à¤°à¥€ तातो पानीमा मिलाà¤à¤° विहान बेलà¥à¤•à¤¾ सेवन गरà¥à¤¨à¥‡ ।
à¥. ताजा गà¥à¤°à¥à¤œà¥‹à¤•à¥‹ सेवनले कमà¥à¤¤à¥€à¤®à¤¾ ३/४ महिना à¤à¤¿à¤¤à¥à¤° शरीरमा अदà¥à¤à¥à¤¤ परिवरà¥à¤¤à¤¨ लà¥à¤¯à¤‰à¤à¤¦à¤› ।
गà¥à¤°à¥à¤œà¥‹à¤•à¥‹ फाईदाहरà¥
१. यसले जनà¥à¤¡à¤¿à¤¸, कलेजोको कमजोरी र विकारलाई हटाउà¤à¤¦à¤› ।
२. यà¥à¤°à¤¿à¤• à¤à¤¸à¤¿à¤¡ तथा वाथ र जोरà¥à¤¨à¥€ दà¥à¤–ाइको समसà¥à¤¯à¤¾à¤¹à¤°à¥à¤®à¤¾ गà¥à¤°à¥à¤œà¥‹ लाà¤à¤•à¤¾à¤°à¥€ छ ।
३. गà¥à¤°à¥à¤œà¥‹ शितल गà¥à¤£ à¤à¤à¤•à¥‹à¤²à¥‡ यसले गरà¥à¤®à¥€à¤¬à¤¾à¤Ÿ टाउको दà¥à¤–ेको, आà¤à¤–ा, पिसाब, पैताला, हात, खà¥à¤Ÿà¥à¤Ÿà¤¾ तथा जीउ पोलेको र पà¥à¤°à¤¾à¤¨à¥‹ जà¥à¤µà¤°à¥‹à¤²à¤¾à¤ˆ अतà¥à¤¯à¤¨à¥à¤¤à¥ˆ उपयोगी छ ।
४. किडà¥à¤¨à¥€à¤•à¥‹ दà¥à¤°à¥à¤¬à¤²à¤¤à¤¾ तथा फोहोर विकारलाई हटाà¤à¤° पिसाब समà¥à¤¬à¤¨à¥à¤§à¤¿ समà¥à¤ªà¥à¤°à¥à¤£ समसà¥à¤¯à¤¾÷रोग हरà¥à¤®à¤¾ धेरै लाठपà¥à¤±à¥à¤¯à¤¾à¤‰à¤à¤¦à¤› ।
५. गà¥à¤°à¥à¤œà¥‹à¤²à¥‡ इनà¥à¤¸à¥à¤²à¤¿à¤¨ उतà¥à¤ªà¤¾à¤¦à¤¨à¤®à¤¾ सहयोग गरी मधà¥à¤®à¥‡à¤¹à¤®à¤¾ लाठपà¥à¤±à¥à¤¯à¤¾à¤‰à¤à¤¦à¤› ।
६. गà¥à¤°à¥à¤œà¥‹ सबै किसीमका रोगी र निरोगीले पनि पà¥à¤°à¤¯à¥‹à¤— गरà¥à¤¨ सकिने जडिबà¥à¤Ÿà¥€ खà¥à¤°à¤¾à¤• पनि हो। ।
à¥. रकà¥à¤¤à¤µà¤¿à¤•à¤¾à¤° रगतको फोहोर खराबी हटाउà¤à¤¦à¤› साथै रकà¥à¤¤à¤…लà¥à¤ªà¤¤à¤¾ रगतको कमी हà¥à¤¨ दिदैनॠ।
८. अमà¥à¤²à¤ªà¤¿à¤¤à¥à¤¤ –अमिलो पानी मà¥à¤–मा आउने र पेट पोलà¥à¤¨à¥‡ उलà¥à¤Ÿà¥€ आउने बिरामीलाई निकै उपयोगी छ ।
९. टिबी (कà¥à¤·à¤¯à¤°à¥‹à¤—) का किटाणà¥à¤¹à¤°à¥à¤²à¤¾à¤ˆ समेत गà¥à¤°à¥à¤œà¥‹à¤²à¥‡ रोकà¥à¤¨à¥‡ काम गरà¥à¤¦à¤› ।
१० गà¥à¤°à¥à¤œà¥‹ इमà¥à¤¯à¥à¤¨ पावर बढाउन अतà¥à¤¯à¤¨à¥à¤¤à¥ˆ उपयोगी छ । तà¥à¤¯à¤¸à¥ˆà¤²à¥‡ गà¥à¤°à¥à¤œà¥‹à¤²à¥‡ कोरोना, सà¥à¤µà¤¾à¤‡à¤¨ फà¥à¤²à¥, वरà¥à¤¡ फà¥à¤²à¥, डेंगॠ, à¤à¤¾à¤‡à¤°à¤¸, जिवाणॠकिटाणॠतथा विषाणà¥à¤¹à¤°à¥à¤²à¤¾à¤ˆ समेत रोकà¥à¤¨à¥‡ साथै लडà¥à¤¨à¥‡ कà¥à¤·à¤®à¤¤à¤¾ बढाउà¤à¤¦à¤› । ११ उचà¥à¤š रकà¥à¤¤à¤šà¤¾à¤ªà¤•à¥‹ रोगीलाई पनि यसले धेरै फाइदा पà¥à¤±à¥à¤¯à¤¾à¤‰à¤à¤¦à¤› ।
१२ गà¥à¤°à¥à¤œà¥‹à¤•à¥‹ पà¥à¤°à¤¯à¥‹à¤—ले मà¥à¤Ÿà¥à¤²à¤¾à¤ˆ बलियो बनाई मà¥à¤Ÿà¥ समà¥à¤¬à¤¨à¥à¤§à¤¿ रोगमा फाइदा गरà¥à¤¦à¤› ।
धà¥à¤¯à¤¾à¤¨ दिनॠपरà¥à¤¨à¥‡ कà¥à¤°à¤¾à¤¹à¤°à¥
१. चिसो लागेको र संवेदनसिल तथा कमजोर (जीरà¥à¤£) अवसà¥à¤¥à¤¾à¤•à¤¾ विरामीले उमालेर छानेर सेवन गरà¥à¤¨à¥ परà¥à¤¦à¤› ।
२. पà¥à¤°à¥‡à¤¸à¤° लो छ à¤à¤¨à¥‡ हरियो बोकà¥à¤°à¤¾ फालेर मह, मिशà¥à¤°à¥€, सखर वा विरेनà¥à¤¨ मिलाà¤à¤° आधा मातà¥à¤°à¤¾ खाने ।
३. गरà¥à¤à¤µà¤¤à¥€, दà¥à¤§à¤ªà¤¾à¤¨ गराइरहेका आमा, ५ बरà¥à¤· मà¥à¤¨à¤¿à¤•à¤¾ बचà¥à¤šà¤¾, पखाला लागेका विरामीले पà¥à¤°à¤¯à¥‹à¤— गरà¥à¤¨à¥ हà¥à¤à¤¦à¥ˆà¤¨ ।
काेराेनाबाट बचà¥à¤¨ नेपाल आयà¥à¤°à¥à¤µà¥‡à¤¦ चिकितà¥à¤¸à¤• संघका अधà¥à¤¯à¤•à¥à¤· डा. पà¥à¤°à¤•à¤¾à¤¶ जà¥à¤žà¤µà¤¾à¤²à¥€à¤•à¥‹ यसà¥à¤¤à¥‹ छ अनà¥à¤°à¥‹à¤§ खबरवेठबाट
काठमाडौंको ठमेलमा जनà¥à¤®à¤¿à¤à¤•à¥€ पà¥à¤¨à¤® पà¥à¤°à¤§à¤¾à¤¨ घर अगाडीको बकाइनोको रà¥à¤–मा à¤à¤¾à¤à¤—िà¤à¤•à¥‹ गà¥à¤°à¥à¤œà¥‹ हेरेर हà¥à¤°à¥à¤•à¤¿à¤‡à¤¨à¥ । धेरै लहरा हà¥à¤¨à¥‡ र सजिलै à¤à¤¾à¤à¤—िने गà¥à¤°à¥à¤œà¥‹ बारीबाट हटाउन दà¥à¤ƒà¤– à¤à¤¯à¥‹ à¤à¤¨à¥à¤¦à¥ˆ उनकी आमा गà¥à¤¨à¤¾à¤¸à¥‹ गरà¥à¤¥à¤¿à¤¨à¥ ।
अहिले कोरोना à¤à¤¾à¤‡à¤°à¤¸à¤•à¥‹ कहरमाठà¤à¤•à¤¾à¤à¤• चरà¥à¤šà¤¾ हà¥à¤¨ थालेपछि पà¥à¤¨à¤®à¤²à¥‡ आफनà¥à¤¤à¤•à¥‹ घरबाट गà¥à¤°à¥à¤œà¥‹à¤•à¥‹ डाà¤à¤ मातà¥à¤°à¥ˆ लà¥à¤¯à¤¾à¤à¤•à¥€ छैननà¥, यसको बिरà¥à¤µà¤¾ पनि बालकà¥à¤®à¤¾à¤°à¥€à¤¸à¥à¤¥à¤¿à¤¤ घरमा रोपेकी पनि छनॠ।
“यसको फाइदाको कà¥à¤°à¤¾ थाहा पाà¤à¤ । अहिले हामी परिवार नै दैनिक खान थालेका छौà¤,” इनà¥à¤Ÿà¥‡à¤°à¤¿à¤¯à¤° डिजाइनर पà¥à¤°à¤§à¤¾à¤¨à¤²à¥‡ à¤à¤¨à¤¿à¤¨à¥ ।
पà¥à¤¨à¤®à¤•à¥‹ घरमा मातà¥à¤°à¥ˆ होइन अहिले गà¥à¤°à¥à¤œà¥‹à¤•à¥‹ पà¥à¤°à¤¯à¥‹à¤— धेरै घरमा हà¥à¤¨ थालेको छ ।
गà¥à¤°à¥à¤œà¥‹à¤•à¥‹ बढà¥à¤¦à¥‹ पà¥à¤°à¤¯à¥‹à¤—
सहरमा बसà¥à¤¨à¥‡ कतिले गाउà¤à¤¬à¤¾à¤Ÿ मगाउन थालेका छनॠà¤à¤¨à¥‡ कतिले किनेर गà¥à¤°à¥à¤œà¥‹à¤•à¥‹ रस पिउन थालेका छनॠ।
कà¥à¤¨à¥ˆ बेला गाउà¤à¤˜à¤°à¤¤à¤¿à¤° बसà¥à¤¤à¥à¤à¤¾à¤‰à¤²à¤¾à¤ˆ दिइने गà¥à¤°à¥à¤œà¥‹à¤•à¥‹ पà¥à¤°à¤¯à¥‹à¤—पà¥à¤°à¤¤à¤¿ कोरोना à¤à¤¾à¤‡à¤°à¤¸à¤•à¥‹ महामारीपछि मानिसहरूको चासो बढà¥à¤¨ थालेको आयà¥à¤°à¥à¤µà¥‡à¤¦à¤•à¤¾ वरिषà¥à¤ चिकितà¥à¤¸à¤• डा. ऋषिराम कोइराला बताउà¤à¤›à¤¨à¥
।
“हामी सानो छà¤à¤¦à¤¾ गाउà¤à¤˜à¤°à¤¤à¤¿à¤° दूध धेरै दिनà¥à¤› à¤à¤¨à¥‡à¤° गाईबसà¥à¤¤à¥à¤²à¤¾à¤ˆ खà¥à¤µà¤¾à¤‰à¤¨à¥‡ गरà¥à¤¥à¥à¤¯à¥Œà¤ । पछि अधà¥à¤¯à¤¯à¤¨à¤•à¤¾ कà¥à¤°à¤®à¤®à¤¾ मैले यसमा à¤à¤à¤•à¥‹ गà¥à¤£à¤•à¤¾à¤°à¥€ ततà¥à¤µà¤²à¥‡ शरीरका विकारहरू निकालà¥à¤¨ मदà¥à¤¦à¤¤ गरà¥à¤¨à¥‡, रोग पà¥à¤°à¤¤à¤¿à¤°à¥‹à¤§à¤¾à¤¤à¥à¤®à¤• कà¥à¤·à¤®à¤¤à¤¾ बढाउने र पाचनशकà¥à¤¤à¤¿ सबल बनाउने फाइदाबारे थाहा पाà¤à¤,” डाकà¥à¤Ÿà¤° कोइरालाले बीबीसीलाई à¤à¤¨à¥‡ ।
कोरोना à¤à¤¾à¤‡à¤°à¤¸à¤•à¥‹ महामारीका कारण यसको फाइदाबारे मानिसहरूले धेरै थाहा पाउन पाà¤à¤•à¥‹ र महतà¥à¤¤à¥à¤µ बà¥à¤à¥‡à¤•à¥‹ उनले बताठ।
कतिपय पà¥à¤°à¤¯à¥‹à¤—करà¥à¤¤à¤¾à¤¹à¤°à¥‚ à¤à¤¾à¤°à¤¤à¥€à¤¯ योगगà¥à¤°à¥ रामदेवले यसको फाइदाबारे बताà¤à¤ªà¤›à¤¿ खोजेर खान थालेको बताउà¤à¤›à¤¨à¥ ।
किन खाने गà¥à¤°à¥à¤œà¥‹ ?
कोइरालाका अनà¥à¤¸à¤¾à¤° कोरोना à¤à¤¾à¤‡à¤°à¤¸ अगाडी पनि जà¥à¤µà¤°à¥‹ आउà¤à¤¦à¤¾, जनà¥à¤¡à¤¿à¤¸ हà¥à¤à¤¦à¤¾, हाडजोरà¥à¤¨à¥€ वा कà¥à¤¯à¤¾à¤¨à¥à¤¸à¤°à¤•à¥‹ समसà¥à¤¯à¤¾ à¤à¤à¤•à¤¾ बिरामीलाई खान दिइनà¥à¤¥à¥à¤¯à¥‹ ।
दकà¥à¤·à¤¿à¤£ à¤à¤¶à¤¿à¤¯à¤¾à¤•à¤¾ à¤à¤¾à¤°à¤¤ र शà¥à¤°à¥€à¤²à¤™à¥à¤•à¤¾à¤®à¤¾ पाइने गà¥à¤°à¥à¤œà¥‹ नेपालको पनि तराईदेखि हिमाली कà¥à¤·à¥‡à¤¤à¥à¤°à¤¸à¤®à¥à¤®à¥ˆ पाइने आयà¥à¤°à¥à¤µà¥‡à¤¦à¤•à¤¾ चिकितà¥à¤¸à¤•à¤¹à¤°à¥‚ बताउà¤à¤›à¤¨à¥ ।
रोगसà¤à¤— लडà¥à¤¨à¥‡ पà¥à¤°à¤¤à¤¿à¤°à¥‹à¤§ कà¥à¤·à¤®à¤¤à¤¾ बलियो बनाउने à¤à¤à¤•à¥‹à¤²à¥‡ गà¥à¤°à¥à¤œà¥‹ खाà¤à¤¦à¤¾ सङà¥à¤•à¥à¤°à¤®à¤£à¤¬à¤¾à¤Ÿ जोगिन मदà¥à¤¦à¤¤ पà¥à¤—à¥à¤¨à¥‡ कोइराला बताउà¤à¤›à¤¨à¥ ।
“गà¥à¤°à¥à¤œà¥‹ बहà¥à¤‰à¤ªà¤¯à¥‹à¤—ी जडिबà¥à¤Ÿà¥€ हो । यसको अवगà¥à¤£ वा शरीरलाई अनà¥à¤¯ असर गरà¥à¤¨à¥‡ ततà¥à¤µ नà¤à¤à¤•à¥‹à¤²à¥‡ यो खाà¤à¤¦à¤¾ फाइदा हà¥à¤¨à¥à¤›,” उनले à¤à¤¨à¥‡ ।
“यसमा à¤à¤à¤•à¥‹ à¤à¤¨à¥à¤Ÿà¤¿à¤…कà¥à¤¸à¤¿à¤¡à¥‡à¤¨à¥à¤Ÿ गà¥à¤£à¤•à¤¾ कारण कतिपय मानिसले यो खाà¤à¤ªà¤›à¤¿ अलि कमजोर à¤à¤à¤•à¥‹ महसà¥à¤¸ गरà¥à¤¨ सकà¥à¤›à¤¨à¥ । तà¥à¤¯à¤¸à¥à¤¤à¥‹ à¤à¤ मह मिसाà¤à¤° खाà¤à¤¦à¤¾ हà¥à¤¨à¥à¤› ।”
उनका अनà¥à¤¸à¤¾à¤° यसले शरीरमा चिनीको मातà¥à¤°à¤¾ थोरै घटाउन सकà¥à¤› । तर तà¥à¤¯à¥‹ असर लामो समय रहà¤à¤¦à¥ˆà¤¨ ।
गà¥à¤°à¥à¤œà¥‹ कति र कसरी खाने ?
चिकितà¥à¤¸à¤• कोइरालाको सà¥à¤à¤¾à¤µ यसà¥à¤¤à¥‹ छ:
गà¥à¤°à¥à¤œà¥‹ नेपाली बजारमा धूलो वा डाà¤à¤ का रूपमा उपलबà¥à¤§ हà¥à¤¨à¥à¤› ।
धà¥à¤²à¥‹ खाने à¤à¤ पाà¤à¤šà¤—à¥à¤°à¤¾à¤® गà¥à¤°à¥à¤œà¥‹à¤•à¥‹ पाउडर दà¥à¤ˆ गिलास पानीमा हालेर उमालà¥à¤¨à¥‡ अनि à¤à¤• चौथाइ à¤à¤à¤ªà¤›à¤¿ छानेर वा नछानेरै दिनमा à¤à¤•à¤ªà¤Ÿà¤• खान सकिनà¥à¤› ।
डाà¤à¤ छ à¤à¤¨à¥‡ बूढीऔà¤à¤²à¤¾ जतिको मोटाइ र तà¥à¤¯à¥‹à¤à¤¨à¥à¤¦à¤¾ थोरै कम लमà¥à¤¬à¤¾à¤‡ à¤à¤à¤•à¥‹ गà¥à¤°à¥à¤œà¥‹à¤²à¤¾à¤ˆ थिचेर टà¥à¤•à¥à¤°à¤¾ बनाउने अनि पानीमा उमालेर आधा घटाइ दिनको à¤à¤• कप खान सकिनà¥à¤› ।
गà¥à¤°à¥à¤œà¥‹ खाना खानà¥à¤à¤¨à¥à¤¦à¤¾ अघि खाà¤à¤¦à¤¾ तà¥à¤¯à¤¸à¤²à¥‡ फाइदा गरà¥à¤› । बीबीसी
ललितपà¥à¤° । ललितपà¥à¤°à¤•à¥‹ महालकà¥à¤·à¥à¤®à¥€ नगरपालिकाका मेयर रामेशà¥à¤µà¤° शà¥à¤°à¥‡à¤·à¥à¤ २२ दिनपछि कोरोना संकà¥à¤°à¤®à¤£ मà¥à¤•à¥à¤¤ à¤à¤à¤•à¤¾ छनॠ।
पछिलà¥à¤²à¥‹ पटक à¤à¤à¤•à¥‹ पिसिआर परीकà¥à¤·à¤£ नेगेटिठआà¤à¤ªà¤›à¤¿ उनी २२ दिनपछि सोमबार कोरोनालाई जितेर घर फरà¥à¤•à¤¿à¤à¤•à¤¾ हà¥à¤¨à¥ । उनकी शà¥à¤°à¥€à¤®à¤¤à¥€ अनà¥à¤œà¤¿à¤•à¤¾ शà¥à¤°à¥‡à¤·à¥à¤ गà¤à¤•à¥‹ शà¥à¤•à¥à¤°à¤¬à¤¾à¤° १९ औं दिनमा कोरोना संकà¥à¤°à¤®à¤£à¤®à¥à¤•à¥à¤¤ à¤à¤à¤•à¥€ थिइन ।
कोरोना à¤à¤à¤ªà¤›à¤¿à¤•à¥‹ जटिल सà¥à¤µà¤¾à¤¸à¥à¤¥à¥à¤¯à¤•à¤¾ बीच निरनà¥à¤¤à¤° उपचार, निगरानी र हेरचाह गरà¥à¤¨à¥‡ डाकà¥à¤Ÿà¤°à¤¹à¤°à¥à¤²à¤¾à¤ˆ मेयर शà¥à¤°à¥‡à¤·à¥à¤ ले धनà¥à¤¯à¤µà¤¾à¤¦ दिà¤à¤•à¤¾ छनॠ।
काेराेना à¤à¤à¤ªà¤›à¤¿ उनी किषà¥à¤Ÿ मेडिकल कलेजको आइसोलेसनमा बसेका थिठ।
किसà¥à¤Ÿ शिकà¥à¤·à¤£ असà¥à¤ªà¤¤à¤¾à¤²à¤•à¤¾ चिकितà¥à¤¸à¤•à¤¹à¤°à¥ पà¥à¤°à¤¾.डा. मिलेस सिजापती, पà¥à¤°à¤¾.डा. सà¥à¤°à¤œ बजà¥à¤°à¤¾à¤šà¤¾à¤°à¥à¤¯ र कनà¥à¤¸à¤²à¥à¤Ÿà¥à¤¯à¤¾à¤¨à¥à¤¸ सरà¥à¤œà¤¨ डा. अà¤à¤¿à¤·à¥‡à¤• थापापà¥à¤°à¤¤à¤¿ विशेष धनà¥à¤¯à¤µà¤¾à¤¦ वà¥à¤¯à¤•à¥à¤¤ गरà¥à¤¦à¤›à¥ । उपचारमा संलगà¥à¤¨ डा. सनà¥à¤¤à¥‹à¤·, डा. à¤à¤²à¤¿à¤¨à¤¾, डा. मà¥à¤•à¥‡à¤¶ लगायत चिकितà¥à¤¸à¤•à¤¹à¤°à¥, नरà¥à¤¸à¤¹à¤°à¥, हाउस किपिङ सà¥à¤Ÿà¤¾à¤« र करà¥à¤®à¤šà¤¾à¤°à¥€à¤¹à¤°à¥à¤¹à¤°à¥à¤ªà¥à¤°à¤¤à¤¿ आà¤à¤¾à¤° वà¥à¤¯à¤•à¥à¤¤ गरà¥à¤¦à¤›à¥ ।
उपचार वà¥à¤¯à¤µà¤¸à¥à¤¥à¤¾à¤ªà¤¨à¤®à¤¾ सहयोग गरà¥à¤¨à¥à¤¹à¥à¤¨à¥‡ किसà¥à¤Ÿ शिकà¥à¤·à¤£ असà¥à¤ªà¤¤à¤¾à¤²à¤•à¤¾ पà¥à¤°à¤®à¥à¤– डा बालमानसिंह कारà¥à¤•à¥€ र अधà¥à¤¯à¤•à¥à¤· आशीष थापापà¥à¤°à¤¤à¤¿ आà¤à¤¾à¤° वà¥à¤¯à¤•à¥à¤¤ गरà¥à¤¦à¤›à¥ ।
मेरो सà¥à¤µà¤¾à¤¸à¥à¤¥à¥à¤¯à¤•à¥‹ विशेष चासो राखà¥à¤¨à¥à¤¹à¥à¤¨à¥‡ शà¥à¤à¥‡à¤šà¥à¤›à¥à¤• à¤à¤µà¤‚ नगरबासीहरà¥à¤ªà¥à¤°à¤¤à¤¿ कृतजà¥à¤žà¤¤à¤¾ वà¥à¤¯à¤•à¥à¤¤ गरà¥à¤¦à¤›à¥, मेयर शà¥à¤°à¥‡à¤·à¥à¤ ले सामाजिक सञà¥à¤œà¤¾à¤²à¤®à¤®à¤¾ लेखेका छनॠ।
ललितपà¥à¤° । नेपालमा कोरोना à¤à¤¾à¤‡à¤°à¤¸à¤•à¥‹ संकà¥à¤°à¤®à¤£à¤¬à¤¾à¤Ÿ पहिलो पटक à¤à¤• डाकà¥à¤Ÿà¤°à¤•à¥‹ मृतà¥à¤¯à¥ à¤à¤à¤•à¥‹ छ । करà¥à¤£à¤¾à¤²à¥€ पà¥à¤°à¤¾à¤¦à¥‡à¤¶à¤¿à¤• असà¥à¤ªà¤¤à¤¾à¤² सà¥à¤°à¥à¤–ेत कालागाउà¤à¤®à¤¾ कारà¥à¤¯à¤°à¤¤ डा.हरि सापकोटाको उपचारको कà¥à¤°à¤®à¤®à¤¾ à¤à¥‡à¤°à¥€ असà¥à¤ªà¤¤à¤¾à¤² नेपालगञà¥à¤œà¤®à¤¾ आज मृतà¥à¤¯à¥ à¤à¤à¤•à¥‹ बाà¤à¤•à¥‡à¤•à¤¾ पà¥à¤°à¤®à¥à¤– जिलà¥à¤²à¤¾ अधिकारी राम बहादà¥à¤° कà¥à¤°à¥à¤®à¥à¤µà¤¾à¤™à¤²à¥‡ जानकारी दिठ।
बाà¤à¤•à¥‡à¤•à¥‹ खजà¥à¤° गाउà¤à¤ªà¤¾à¤²à¤¿à¤•à¤¾ वडा नं. ३ घर à¤à¤à¤•à¤¾ ५९ वरà¥à¤·à¥€à¤¯ सापकोटाको कोरोना संकà¥à¤°à¤®à¤¿à¤¤à¤•à¥‹ उपचारमा खटिà¤à¤•à¤¾ समयमा गरिà¤à¤•à¥‹ पिसिआर परीकà¥à¤·à¤£ पोजेटिठआà¤à¤•à¥‹ थियो ।
à¤à¤¦à¥Œ २९ गते संकà¥à¤°à¤®à¤£ पà¥à¤·à¥à¤Ÿà¤¿ à¤à¤à¤¸à¤à¤—ै सà¥à¤µà¤¾à¤¸ लिन समसà¥à¤¯à¤¾ à¤à¤à¤•à¥‹ र असोज १ गते उनलाई à¤à¥‡à¤°à¥€ असà¥à¤ªà¤¤à¤¾à¤² नेपालगञà¥à¤œà¤®à¤¾ उपचारका लागि लà¥à¤¯à¤¾à¤à¤•à¥‹ थियो । सापकोटा मधà¥à¤®à¥‡à¤¹ र उचà¥à¤š रकà¥à¤¤à¤šà¤¾à¤ªà¤•à¥‹ समसà¥à¤¯à¤¾à¤¬à¤¾à¤Ÿ पीडित थिठ।
पà¥à¤²à¤¾à¤œà¥à¤®à¤¾ थेरापी र रेमडिसिà¤à¤°à¤•à¥‹ पà¥à¤°à¤¯à¥‹à¤— गरिठपनि आज बिहान उनको अवसà¥à¤¥à¤¾ गमà¥à¤à¥€à¤° बनेको थियो । तà¥à¤¯à¤¸à¤ªà¤›à¤¿ à¤à¥‡à¤¨à¥à¤Ÿà¤¿à¤²à¥‡à¤Ÿà¤°à¤®à¤¾ राखेर उपचार थालिठपनि उनको दिउà¤à¤¸à¥‹ ३ बजेर १० मिनेट जाà¤à¤¦à¤¾ निधन à¤à¤à¤•à¥‹ à¤à¥‡à¤°à¥€ असà¥à¤ªà¤¤à¤¾à¤²à¤²à¥‡ जनाà¤à¤•à¥‹ छ ।
सापकोटा करà¥à¤£à¤¾à¤²à¥€ पà¥à¤°à¤¾à¤¦à¥‡à¤¶à¤¿à¤• असà¥à¤ªà¤¤à¤¾à¤² सà¥à¤°à¥à¤–ेत कालागाउà¤à¤®à¤¾ चिफ कनà¥à¤¸à¤²à¥à¤Ÿà¥‡à¤¨à¥à¤Ÿ अरà¥à¤¥à¥‹à¤ªà¥‡à¤¡à¤¿à¤• सरà¥à¤œà¤¨à¤•à¥‹à¤°à¥à¤ªà¤®à¤¾ कारà¥à¤¯à¤°à¤¤ थिठ। उनी कोरोनाबाट जà¥à¤¯à¤¾à¤¨ गà¥à¤®à¤¾à¤‰à¤¨à¥‡ नेपालको पहिलो डाकà¥à¤Ÿà¤° हà¥à¤¨à¥ । यसअघि दà¥à¤ˆà¤œà¤¨à¤¾ सà¥à¤µà¤¾à¤¸à¥à¤¥à¥à¤¯à¤•à¤°à¥à¤®à¥€à¤•à¥‹ मृतà¥à¤¯à¥ à¤à¤à¤•à¥‹ थियो ।
ताजा समाचार
काठमाडौं । करातेकी à¤à¤°à¤¿à¤•à¤¾ गà¥à¤°à¥‚ङले पलà¥à¤¸à¤° सà¥à¤ªà¥‹à¤°à¥à¤Ÿà¥à¤¸ अवारà¥à¤¡ २०८० मा वरà¥à¤· उतà¥à¤•à¥ƒà¤·à¥à¤Ÿ महिला खेलाडीको अवारà¥à¤¡ जितेकी छिनॠ।
à¤à¤°à¤¿à¤•à¤¾à¤²à¥‡ चीनको हाङचाउमा गत वरà¥à¤· à¤à¤à¤•à¥‹ १९औं à¤à¤¸à¤¿à¤¯à¤¾à¤²à¥€ खेलकà¥à¤¦à¤®à¤¾ नेपाललाई à¤à¤¤à¤¿à¤¹à¤¾à¤¸à¤¿à¤• रजत पदक दिलाà¤à¤•à¥€ थिइनà¥à¥¤ उनले ६८ केजी तौल समà¥à¤¹à¤®à¤¾ नेपालको लागि रजत पदक हात पारेकी हà¥à¤¨à¥à¥¤
à¤à¤¸à¤¿à¤¯à¤¾à¤²à¥€ खेलकà¥à¤¦à¤®à¤¾ नेपालको लागि वà¥à¤¯à¤•à¥à¤¤à¤¿à¤—ततरà¥à¤« रजत जितà¥à¤¨à¥‡ उनी दोसà¥à¤°à¥‹ खेलाडी हà¥à¤¨à¥à¥¤ यसअघि तेकà¥à¤µà¤¾à¤¨à¥à¤¦à¥‹à¤•à¥€ सविता राजà¤à¤£à¥à¤¡à¤¾à¤°à¥€à¤²à¥‡ रजत जितेकी थिइनà¥à¥¤
उनको यो रजत नेपाली करातेको अहिलेसमà¥à¤® कै ठà¥à¤²à¥‹ पदक पनि हो। यसà¥à¤¤à¥ˆ वरà¥à¤· २०८० मा उनले इनà¥à¤¡à¥‹à¤¨à¥‡à¤¸à¤¿à¤¯à¤¾à¤•à¥‹ जकारà¥à¤¤à¤¾à¤®à¤¾ à¤à¤à¤•à¥‹ विशà¥à¤µ सितोरियो कराते चà¥à¤¯à¤¾à¤®à¥à¤ªà¤¿à¤¯à¤¨à¤¸à¤¿à¤ªà¤®à¤¾ सà¥à¤µà¤°à¥à¤£ पदक आफà¥à¤¨à¥‹ नाममा लेखाà¤à¤•à¥€ थिइनà¥à¥¤
यही सफलतामा उनले मनोनयनमा परेका कबडà¥à¤¡à¥€à¤•à¥€ मेनà¥à¤•à¥‹ राजवंशी, कà¥à¤°à¤¿à¤•à¥‡à¤Ÿà¤•à¥€ रà¥à¤¬à¤¿à¤¨à¤¾ कà¥à¤·à¥‡à¤¤à¥à¤°à¥€, फà¥à¤Ÿà¤¬à¤²à¤•à¥€ सावितà¥à¤°à¤¾ à¤à¤£à¥à¤¡à¤¾à¤°à¥€ र à¤à¤¥à¤²à¥‡à¤Ÿà¤¿à¤•à¥à¤¸à¤•à¥€ सनà¥à¤¤à¥‹à¤·à¥€ शà¥à¤°à¥‡à¤·à¥à¤ लाई पछि पारिनà¥à¥¤
à¤à¤°à¤¿à¤•à¤¾à¤²à¥‡ यो अवारà¥à¤¡ जितà¥à¤¨à¥ आफà¥à¤¨à¥‹ लागि ठà¥à¤²à¥‹ पà¥à¤°à¤¤à¤¿à¤·à¥à¤ ाको विषय रहेको बताइन। उनले राषà¥à¤Ÿà¥à¤°à¤¿à¤¯ खेलकà¥à¤¦ परिषद, कराते महासंघ, नेपाल ओलमà¥à¤ªà¤¿à¤• कमिटी, नेपाल पà¥à¤°à¤¹à¤°à¥€ र पà¥à¤°à¤¶à¤¿à¤•à¥à¤·à¤•à¤²à¤¾à¤ˆ धनà¥à¤¯à¤µà¤¾à¤¦ दिइनà¥à¥¤ उनले यो अवारà¥à¤¡ उतà¥à¤•à¥ƒà¤·à¥à¤Ÿ खेलाडी बनà¥à¤¨à¥‡ सपना देखिरहेकाहरूलाई समरà¥à¤ªà¤£ गरिनà¥à¥¤
काठमाडौं । देशकाे राषà¥à¤Ÿà¥à¤°à¤¿à¤¯ खेल à¤à¤²à¤¿à¤¬à¤² खेलका लाेकपà¥à¤°à¥€à¤¯ उदयमान खेलाडी कविता à¤à¤Ÿà¥à¤Ÿà¤²à¥‡ शà¥à¤•à¥à¤°à¤¬à¤¾à¤° पलà¥à¤¸à¤° सà¥à¤ªà¤¾à¥‡à¤°à¥à¤Ÿà¥à¤¸ अवारà¥à¤¡ २०८० अनà¥à¤¤à¤°à¥à¤—त वरà¥à¤· पिपलà¥à¤¸ चà¥à¤µà¤¾à¤‡à¤¸ अवारà¥à¤¡ जितेकी छिनॠ।
उनले ५६ पà¥à¤°à¤¤à¤¿à¤¶à¤¤ मत सहित अवारà¥à¤¡ जितेकी हà¥à¤¨à¥ । राषà¥à¤Ÿà¥à¤°à¤¿à¤¯ तथा अनà¥à¤¤à¤°à¥à¤°à¤¾à¤·à¥à¤Ÿà¥à¤°à¤¿à¤¯ à¤à¤²à¤¿à¤¬à¤² खेलाडी कविता नेपाल काà¤à¤¾ महिला नेसनà¥à¤¸ लिग २०२४ मा नेपाल दोसà¥à¤°à¥‹ हà¥à¤à¤¦à¤¾ र काà¤à¤¾ महिला à¤à¤²à¤¿à¤¬à¤² चà¥à¤¯à¤¾à¤²à¥‡à¤¨à¥à¤œ कप २०२३ मा तेसà¥à¤°à¥‹ हà¥à¤à¤¦à¤¾ टोलीको सदसà¥à¤¯ थिइनॠ।
घरेलॠपà¥à¤°à¤¤à¤¿à¤¯à¥‹à¤—ितामा उनको पà¥à¤°à¤¦à¤°à¥à¤¶à¤¨ अबà¥à¤¬à¤² रहेको थियो । उनले पलà¥à¤¸à¤° मोटरसाइकल पà¥à¤°à¤¾à¤ªà¥à¤¤ गरिनॠ। मतका आधारमा १९ पà¥à¤°à¤¤à¤¿à¤¶à¤¤ मतसहित कबडà¥à¤¡à¥€à¤•à¥€ मानमती बिषà¥à¤Ÿ दोसà¥à¤°à¥‹, १६ पà¥à¤°à¤¤à¤¿à¤¶à¤¤ सहित फà¥à¤Ÿà¤¬à¤²à¤•à¥€ पà¥à¤°à¤¿à¤¤à¥€ राई तेसà¥à¤°à¥‹ तथा कà¥à¤°à¤¿à¤•à¥‡à¤Ÿà¤•à¤¾ गà¥à¤²à¥à¤¸à¤¨ à¤à¤¾ र रगà¥à¤¬à¥€à¤•à¤¾ शà¥à¤°à¥€à¤°à¤¾à¤® चौथो à¤à¤ ।
खेल पतà¥à¤°à¤•à¤¾à¤° , राषà¥à¤Ÿà¥à¤°à¤¿à¤¯ पà¥à¤°à¤¶à¤¿à¤•à¥à¤·à¤• र दरà¥à¤¶à¤•à¤•à¥‹ à¤à¥‹à¤Ÿà¤•à¥‹ आधारमा यो विधाको विजेता चयन à¤à¤à¤•à¥‹ हो । ईसेवाको मतà¤à¤¾à¤° ५० पà¥à¤°à¤¤à¤¿à¤¶à¤¤ रहेको थियो ।
तà¥à¤¯à¤¸à¥ˆà¤—री, सामाजिक सञà¥à¤œà¤¾à¤² (फेसबà¥à¤• लाइक) को मतà¤à¤¾à¤° २५ पà¥à¤°à¤¤à¤¿à¤¶à¤¤, राषà¥à¤Ÿà¥à¤°à¤¿à¤¯ पà¥à¤°à¤¶à¤¿à¤•à¥à¤·à¤•à¤•à¥‹ मतà¤à¤¾à¤° १२ दशमलब ५ पà¥à¤°à¤¤à¤¿à¤¶à¤¤ र खेलपतà¥à¤°à¤•à¤¾à¤°à¤•à¥‹ मतà¤à¤¾à¤° १२ दशमलब ५ पà¥à¤°à¤¤à¤¿à¤¶à¤¤ रहेको थियो ।
काठमाडौं पलà¥à¤¸à¤° सà¥à¤ªà¤¾à¥‡à¤°à¥à¤Ÿà¥à¤¸ अवाड २०८० मा शà¥à¤•à¥à¤°à¤¬à¤¾à¤° पारा तेकà¥à¤µà¤¾à¤¨à¥à¤¦à¥‹à¤•à¥€ पलेशा गाेवरà¥à¤§à¤¨à¤²à¥‡ पारा à¤à¤¥à¤²à¤ªà¤Ÿ अवारà¥à¤¡ पà¥à¤°à¤¾à¤ªà¥à¤¤ गरेकी छिनॠ।
पलेशा गाेवरà¥à¤§à¤¨ पछिलà¥à¤²à¥‹ समय नेपाललाई पेरिस पारालिमà¥à¤ªà¤¿à¤•à¥à¤¸à¤®à¤¾ नेपाललाई à¤à¤¤à¤¿à¤¹à¤¾à¤¸à¤¿à¤• कासà¥à¤¯ दिलाà¤à¤° चरà¥à¤šà¤¾à¤®à¤¾ रहेकी छिनॠ। तर यो अवारà¥à¤¡ उनले १९ औठà¤à¤¸à¤¿à¤¯à¤¾à¤²à¥€ खेलकà¥à¤¦à¤®à¤¾ à¤à¤¤à¤¿à¤¹à¤¾à¤¸à¤¿à¤• कासà¥à¤¯ पदक जितेको कारण पà¥à¤°à¤¾à¤ªà¥à¤¤ गरेकी हà¥à¤¨à¥ ।
२०८० मा उनले जितेको सो कासà¥à¤¯ पदक à¤à¤¸à¤¿à¤¯à¤¨ पारा गेमà¥à¤¸à¤®à¤¾ जितेको पहिलो पदक पनि हो । साथै उनी पेरिस पारालिमà¥à¤ªà¤¿à¤•à¥à¤¸à¤®à¤¾ पनि छनोट à¤à¤à¤•à¥€ थिइनॠ।
यीनै सफलताका लागि उनले यो अवारà¥à¤¡ सहित १ लाख रà¥à¤ªà¥ˆà¤¯à¤¾à¤ पà¥à¤°à¤¾à¤ªà¥à¤¤ गरिनॠ। अवारà¥à¤¡ जितेपछि पलेशाले सबैलाई धनà¥à¤¯à¤¾à¤µà¤¾à¤¦ दिइनॠ। उनले विशेषगरी पà¥à¤°à¤¶à¤¿à¤•à¥à¤·à¤• कविराज नेगी र परिवारलाई धनà¥à¤¯à¤µà¤¾à¤¦ दिइनॠ।
अवारà¥à¤¡à¤®à¤¾ यसअघि à¤à¤¾à¤°à¤¤à¥à¤¤à¥‹à¤²à¤¨à¤•à¤¾ हेमनà¥à¤¯à¤ªà¤¾à¤²à¤²à¥‡ वरà¥à¤· यà¥à¤µà¤¾ खेलाडी, कà¥à¤¶à¤² शà¥à¤°à¥‡à¤·à¥à¤ ले वरà¥à¤· पà¥à¤°à¤¶à¤¿à¤•à¥à¤·à¤• र कà¥à¤®à¤¾à¤° राईले सà¥à¤ªà¥‡à¤¶à¤² अवारà¥à¤¡ पà¥à¤°à¤¾à¤ªà¥à¤¤ गरिसकेका छà¥à¤¨à¥ ।
काठमाडौं । याेङà¥à¤— कमà¥à¤¯à¥à¤¨à¤¿à¤¸à¥à¤Ÿ लिग नेपाल, à¤à¤•à¥à¤¤à¤ªà¥à¤° जिलà¥à¤²à¤¾ à¤à¤•à¥à¤¤à¤ªà¥à¤° नगर समितिले गाईजातà¥à¤°à¤¾ बिशेश घिनà¥à¤¤à¤¾à¤™ घिसी कारà¥à¤¯à¤•à¥à¤°à¤® आयोजना गरि समà¥à¤ªà¤¨à¥à¤¨ गरेकाे छ ।
गाइजातà¥à¤°à¤¾à¤•à¤¾à¥‡ अबसरमा वाईसीà¤à¤² नगर समितिदà¥à¤µà¤¾à¤°à¤¾ आयाेजित घिनà¥à¤¤à¤¾à¤™ घिसी कारà¥à¤¯à¤•à¥à¤°à¤®à¤®à¤¾ विà¤à¤¿à¤¨à¥à¤¨ बà¥à¤¯à¤¾à¤™à¥à¤¯à¤¾à¤¤à¥à¤®à¤• चितà¥à¤° सहित साà¤à¤¸à¥à¤•à¥ƒà¤¤à¤¿à¤• à¤à¤¾à¤à¤•à¥€à¤¦à¥à¤µà¤¾à¤°à¤¾ नगर परिकà¥à¤°à¤®à¤¾ गरिà¤à¤•à¤¾à¥‡ थियाे । उकà¥à¤¤ कारà¥à¤¯à¤•à¥à¤°à¤®à¤®à¤¾ पà¥à¤°à¤¤à¤¿à¤¨à¤¿à¤§à¤¿ सà¤à¤¾ सदसà¥à¤¯ माधव सापकोटा 'सà¥à¤µà¤¾à¥‡à¤§', यà¥à¤µà¤¾ नेता à¤à¥€à¤·à¥à¤® पà¥à¤°à¤œà¤¾à¤ªà¤¤à¤¿, वाईसीà¤à¤² नेपालका à¤à¤•à¥à¤¤à¤ªà¥à¤° जिलà¥à¤²à¤¾ संयाेजक सरराज उपà¥à¤°à¥‡à¤¤à¥€ लगाà¤à¤¤ माओवादी केनà¥à¤¦à¥à¤°à¤•à¤¾à¤¨à¥‡à¤¤à¤¾ कारà¥à¤¯à¤•à¤°à¥à¤¤à¤¾ र सà¥à¤¥à¤¾à¤¨à¥€à¤¯à¤¬à¤¾à¤¸à¥€à¤•à¤¾à¥‡ उपसà¥à¤¥à¤¿à¤¤à¤¿ रहेकाे थियाे ।
काठमाडौं । गरिबीमा हà¥à¤°à¥à¤•à¤¿à¤à¤¦à¤¾ à¤à¤• छाक मासॠखाना वरà¥à¤· (इद उतà¥à¤° फितà¥à¤°) कà¥à¤°à¥à¤¨à¥à¤ªà¤°à¥à¤¨à¥‡, केही अघिसमà¥à¤® पनि नयाठजà¥à¤¯à¤¾à¤à¤²à¤¿à¤¨ खरिद गरà¥à¤¨ चनà¥à¤¦à¤¾ उठाउनà¥à¤ªà¤°à¥à¤¨à¥‡ परिसà¥à¤¥à¤¿à¤¤à¤¿à¤¬à¤¾à¤Ÿ गà¥à¤œà¥à¤°à¤¿à¤à¤•à¤¾ आरà¥à¤¶à¤¦ नदिमको पेरिस ओलमà¥à¤ªà¤¿à¤• २०२४ चà¥à¤¯à¤¾à¤®à¥à¤ªà¤¿à¤¯à¤¨ à¤à¤à¤ªà¤›à¤¿ à¤à¤¾à¤—à¥à¤¯ फेरिने à¤à¤à¤•à¥‹ छ।
पाकिसà¥à¤¤à¤¾à¤¨à¤²à¤¾à¤ˆ ३२ वरà¥à¤·à¤ªà¤›à¤¿ ओलमà¥à¤ªà¤¿à¤• पदक दिलाà¤à¤•à¤¾ उनलाई करोडौं पà¥à¤°à¤¸à¥à¤•à¤¾à¤° घोषणाको होड नै चलेको छ। अहिलेसमà¥à¤® १५ करोड रà¥à¤ªà¤¿à¤¯à¤¾à¤ बढी पà¥à¤°à¤¸à¥à¤•à¤¾à¤° घोषणा à¤à¤‡à¤¸à¤•à¥‡à¤•à¥‹ छ। जà¥à¤¯à¤¾à¤à¤²à¤¿à¤¨ थà¥à¤°à¥‹à¤®à¤¾ ओलमà¥à¤ªà¤¿à¤• कीरà¥à¤¤à¤¿à¤®à¤¾à¤¨à¤¸à¤¹à¤¿à¤¤ बिहीबार सà¥à¤µà¤°à¥à¤£à¤ªà¤¦à¤• जितेपछि २ॠवरà¥à¤·à¥€à¤¯ नदिमले वरà¥à¤²à¥à¤¡ à¤à¤¥à¤²à¥‡à¤Ÿà¤¿à¤•à¥à¤¸à¤¬à¤¾à¤Ÿ ५० हजार अमेरिकी डलर (नेपाली रà¥à¤ªà¤¿à¤¯à¤¾à¤ ६à¥,१६,à¥à¥«à¥¦) पाउने पकà¥à¤•à¤¾ छ नै। उनलाई सà¥à¤µà¤¦à¥‡à¤¶à¤®à¥ˆ करोडौं पà¥à¤°à¤¸à¥à¤•à¤¾à¤° दिने घोषणा à¤à¤‡à¤°à¤¹à¥‡à¤•à¥‹ छ।
पनà¥à¤œà¤¾à¤¬à¤•à¤¾ मà¥à¤–à¥à¤¯à¤®à¤¨à¥à¤¤à¥à¤°à¥€ मारियम नवाजले पाकिसà¥à¤¤à¤¾à¤¨à¥€ रà¥à¤ªà¥€ १० करोड (नेपाली रà¥à¤ªà¤¿à¤¯à¤¾à¤ ४,८२,१४,२१८/०५) सà¥à¤µà¤¤à¤¨à¥à¤¤à¥à¤°à¤¤à¤¾ दिवस (१४ अगसà¥à¤Ÿ) को अवसरमा पà¥à¤°à¤¦à¤¾à¤¨ गरà¥à¤¨à¥‡ घोषणा गरिनà¥à¥¤ तà¥à¤¯à¤¸à¥à¤¤à¥ˆ, कराà¤à¤šà¥€à¤®à¤¾ मेयर बारिसà¥à¤Ÿà¤° मà¥à¤°à¥à¤¤à¤¾à¤œà¤¾ वाहबले नदिमलाई सिनà¥à¤§ सरकारको तरà¥à¤«à¤¬à¤¾à¤Ÿ पाकिसà¥à¤¤à¤¾à¤¨à¥€ रà¥à¤ªà¥€ ५ करोड (नेपाली रà¥à¤ªà¥ˆà¤¯à¤¾à¤ २,४१,०à¥,१०९/०३) दिने सामाजिक सञà¥à¤œà¤¾à¤² à¤à¤•à¥à¤¸à¤®à¤¾à¤°à¥à¤«à¤¤à¥ जनाà¤à¤•à¤¾ छनà¥à¥¤ उनले नदिमलाई वà¥à¤¯à¤•à¥à¤¤à¤¿à¤—त रूपमा १० लाख पाकिसà¥à¤¤à¤¾à¤¨à¥€ रà¥à¤ªà¥€ दिने पनि बताà¤à¤•à¤¾ छनà¥à¥¤
सिनà¥à¤§à¤•à¤¾ गà¤à¤°à¥à¤¨à¤° कामरन खान तेसोरीले २० लाख, गायक अली जाफरले १० लाख दिने à¤à¤•à¥à¤¸à¤²à¥‡ लेखेका छनà¥à¥¤ सà¥à¤•à¥à¤•à¥à¤°à¤®à¤¾ मेयर बारिसà¥à¤Ÿà¤° अरà¥à¤¸à¤²à¤¨ इसà¥à¤²à¤¾à¤® शैखले नदिमलाई सà¥à¤¨à¤•à¥‹ मà¥à¤•à¥à¤Ÿà¤¬à¤¾à¤Ÿ समà¥à¤®à¤¾à¤¨ गरà¥à¤¦à¥ˆ उनकै नाममा सà¥à¤•à¥à¤•à¥à¤°à¤®à¤¾ नयाठरंगशालामा निरà¥à¤®à¤¾à¤£ गरà¥à¤¨à¥‡ घोषणा गरे। कराà¤à¤šà¥€à¤®à¤¾ आरà¥à¤¶à¤¦ नदिम à¤à¤¥à¤²à¥‡à¤Ÿà¤¿à¤•à¥à¤¸ à¤à¤•à¥‡à¤¡à¥‡à¤®à¥€ सà¥à¤¥à¤¾à¤ªà¤¨à¤¾ गरà¥à¤¨à¥‡ घोषणा पनि à¤à¤‡à¤¸à¤•à¥‡à¤•à¥‹ छ।
गत वरà¥à¤·à¤•à¥‹ विशà¥à¤µ चà¥à¤¯à¤¾à¤®à¥à¤ªà¤¿à¤¯à¤¨à¤¸à¤¿à¤ªà¤®à¤¾ रजत पदक हात पारेका नदिमले पेरिसमा ९२.९ॠमिटर फालà¥à¤¦à¥ˆ जà¥à¤¯à¤¾à¤à¤²à¤¿à¤¨ थà¥à¤°à¥‹à¤®à¤¾ सà¥à¤µà¤°à¥à¤£ जितेका हà¥à¤¨à¥à¥¤ पाकिसà¥à¤¤à¤¾à¤¨à¤²à¥‡ ओलमà¥à¤ªà¤¿à¤•à¤®à¤¾ जितेको चौथो सà¥à¤µà¤°à¥à¤£ हो यो। ४० वरà¥à¤·à¤¯à¤¤à¤¾ ओलमà¥à¤ªà¤¿à¤•à¤®à¤¾ पाकिसà¥à¤¤à¤¾à¤¨à¤•à¥‹ पहिलो सà¥à¤µà¤°à¥à¤£ हो à¤à¤¨à¥‡ वà¥à¤¯à¤•à¥à¤¤à¤¿à¤—त सà¥à¤ªà¤°à¥à¤§à¤¾à¤•à¥‹ पहिलो सà¥à¤µà¤°à¥à¤£ पनि नदिमले नै दिलाà¤à¤•à¤¾ हà¥à¤¨à¥à¥¤
उनले à¤à¤¾à¤°à¤¤à¤•à¤¾ डिफेनà¥à¤¡à¤¿à¤™ चà¥à¤¯à¤¾à¤®à¥à¤ªà¤¿à¤¯à¤¨ नीरज चोपरालाई रजतमा खà¥à¤®à¥à¤šà¥à¤¯à¤¾à¤‰à¤à¤¦à¥ˆ à¤à¤¤à¤¿à¤¹à¤¾à¤¸à¤¿à¤• सफलता हात पारेका हà¥à¤¨à¥à¥¤ नीरजले ८९.४५ मिटर फालेका थिà¤à¥¤ निरजले ३ वरà¥à¤·à¤…घि टोकियोमा सà¥à¤µà¤°à¥à¤£ जितà¥à¤¦à¤¾ नदिम पाà¤à¤šà¥Œà¤‚ à¤à¤à¤•à¤¾ थिà¤à¥¤ नदिमले दशरथ रंगशालामा १३औं दकà¥à¤·à¤¿à¤£ à¤à¤¸à¤¿à¤¯à¤¾à¤²à¥€ खेलकà¥à¤¦ (साग २०१९) अनà¥à¤¤à¤°à¥à¤—त जà¥à¤¯à¤¾à¤à¤²à¤¿à¤¨ थà¥à¤°à¥‹à¤®à¤¾ सà¥à¤µà¤°à¥à¤£ पदक जितेका थिà¤à¥¤
à¤à¤•à¤ªà¤›à¤¿ अरà¥à¤•à¥‹ सफलता चà¥à¤®à¤¿à¤°à¤¹à¥‡à¤•à¤¾ नदिमको ओलमà¥à¤ªà¤¿à¤• सà¥à¤µà¤°à¥à¤£à¤²à¤¾à¤ˆ पाकिसà¥à¤¤à¤¾à¤¨à¤®à¤¾ देशको सà¥à¤µà¤¤à¤¨à¥à¤¤à¥à¤°à¤¤à¤¾ दिवस नजिकिà¤à¤¦à¤¾ उतà¥à¤•à¥ƒà¤·à¥à¤Ÿ उपहारको रूपमा लिइà¤à¤•à¥‹ छ। तà¥à¤¯à¤¸à¥ˆà¤²à¥‡ पनि उनी करोडौं पà¥à¤°à¤¸à¥à¤•à¤¾à¤°à¤•à¥‹ हकदार हà¥à¤¨à¥‡ नै à¤à¤à¥¤
काठमाणà¥à¤¡à¥Œà¤‚ । ‘मै हà¥à¤ शिवको शिवानी ’ बोलको तीज गीत सारà¥à¤µà¤œà¤¨à¤¿à¤• à¤à¤à¤•à¥‹ छ । नजिकिà¤à¤¦à¥ˆ गरेको तीजलाई लकà¥à¤·à¤¿à¤¤ गरेर निरà¥à¤®à¤¾à¤£ गरिà¤à¤•à¥‹ गीतमा गायिका शानà¥à¤¤à¤¿ शà¥à¤°à¥€ परियार को सà¥à¤µà¤° रहेको छ । à¤à¤—वान शिवले गरेको योगदान र उनको पà¥à¤°à¤¸à¤‚सा गरà¥à¤¦à¥ˆ गीत निमारà¥à¤£ गरिà¤à¤•à¥‹ छ ।
कृषà¥à¤£ देव रà¥à¤ªà¤¾à¤–ेतीले निरà¥à¤¦à¥‡à¤¶à¤¨ गरेको à¤à¤¿à¤¡à¤¿à¤¯à¥‹à¤®à¤¾ सà¥à¤®à¤¾à¤°à¤¿à¤•à¤¾ ढकाललाई फिचरिङ गरिà¤à¤•à¥‹ छ । मौलिक लोक लयमा आधारित गीतको à¤à¤¿à¤¡à¤¿à¤¯à¥‹ उतà¥à¤¸à¤µ दाहालले खिचेका हà¥à¤¨à¥ à¤à¤¨à¥‡ à¤à¤¿à¤¡à¤¿à¤¯à¥‹à¤•à¥‹ समà¥à¤ªà¤¾à¤¦à¤¨ मिन रावल रहेको छ । गीतमा अà¤à¤¿ वागà¥à¤²à¥‡à¤²à¥‡ कोरियोगà¥à¤°à¤¾à¤«à¥€ गरेका छन । यस गीतको शबà¥à¤¦ गीतकार गिता गिरी तथा संगीत à¤à¤¦à¥à¤° वली रहेको छ ।
गà¥à¤°à¥‡à¤Ÿ à¤à¤µà¤¿à¤œà¥€ को बà¥à¤¯à¤¾à¤¨à¤°à¤¬à¤¾à¤Ÿ यà¥à¤Ÿà¥à¤¯à¥à¤¬à¤®à¤¾à¤°à¥à¤«à¤¤à¥ सारà¥à¤µà¤œà¤¨à¤¿à¤• à¤à¤à¤•à¥‹ गीतको निरà¥à¤®à¤¾à¤£ राम बहादà¥à¤° गिरी र à¤à¤—वती गिरीले निमारà¥à¤£ गरेकी हà¥à¤¨ ।
‘मै हà¥à¤ शिवको शिवानी ’ गीतको पà¥à¤°à¤¾ à¤à¤¿à¤¡à¤¿à¤¯à¥‹ हेरà¥à¤¨ तल कà¥à¤²à¤¿à¤• गरà¥à¤¨à¥à¤¹à¥‹à¤¸ ।
शिक्षा / स्वास्थ्य
- ⇒ डहॠमाविकाे अरà¥à¤•à¥‹ नमà¥à¤¨à¤¾à¤¯à¥‹à¤—à¥à¤¯ उपलबà¥à¤§à¤¿, १२ ककà¥à¤·à¤¾à¤®à¤¾ सबै विदà¥à¤¯à¤¾à¤°à¥à¤¥à¥€ ठर ठपà¥à¤²à¤¸ लà¥à¤¯à¤¾à¤à¤° उतà¥à¤¤à¥€à¤°à¥à¤£
- ⇒ पà¥à¤°à¤§à¤¾à¤¨à¤®à¤¨à¥à¤¤à¥à¤°à¥€à¤²à¥‡ तà¥à¤°à¤¿à¤µà¤¿à¤•à¥‹ नीति तथा कारà¥à¤¯à¤•à¥à¤°à¤® रोकेको à¤à¤¨à¥à¤¦à¥ˆ संयà¥à¤•à¥à¤¤ विदà¥à¤¯à¤¾à¤°à¥à¤¥à¥€ सङà¥à¤—ठनको आपतà¥à¤¤à¤¿
- ⇒ वरà¥à¤·à¤¾à¤¯à¤¾à¤® लागेसà¤à¤—ै नेपालमा नाइरोबी फà¥à¤²à¤¾à¤‡ किराको आतंक डा. बिकास पाैडेल
- ⇒ बचà¥à¤šà¤¾à¤²à¤¾à¤ˆ बोलà¥à¤¨ सिकाउने बेला अà¤à¤¿à¤à¤¾à¤µà¤•à¤²à¥‡ गरà¥à¤¨ नहà¥à¤¨à¥‡ ६ गलà¥à¤¤à¥€
- ⇒ बचà¥à¤šà¤¾à¤²à¤¾à¤ˆ बोलà¥à¤¨ सिकाउने बेला अà¤à¤¿à¤à¤¾à¤µà¤•à¤²à¥‡ गरà¥à¤¨ नहà¥à¤¨à¥‡ ६ गलà¥à¤¤à¥€
लेख तथा रचना
- ⇒ गीतकार गिता गिरीको ‘मै हà¥à¤ शिवको शिवानी ’ सारà¥à¤µà¤œà¤¨à¤¿à¤•
- ⇒ मेरो पà¥à¤¯à¤¾à¤°à¥‹ लिपॠलेख
- ⇒ अनà¥à¤¯à¤¾ तामाङले ‘à¤à¥à¤µà¤¾à¤‡à¤¸ किडà¥à¤¸â€™ सिजन ३ को उपाधि जितिनà¥
- ⇒ गीतकार आङà¥à¤¬à¥à¤¹à¤¾à¤™à¤•à¥‹ चार गीति à¤à¤¿à¤¡à¤¿à¤¯à¥‹ सारà¥à¤µà¤œà¤¨à¤¿à¤•
- ⇒ गायिका नमà¥à¤°à¤¤à¤¾ खरेलको सà¥à¤µà¤°à¤®à¤¾â€™à¤®à¤¾à¤¯à¤¾ पिरतीको गाउठ’ सारà¥à¤µà¤œà¤¨à¤¿à¤•